• मई 2, 2024

जबकि घर की सजावट, क्रिसमस की खरीदारी और नए साल के रात के खाने का संगठन कुछ मजेदार और पुरस्कृत करने के लिए हो सकता है, दूसरों के लिए यह व्यावहारिक रूप से एक "पीड़ा" है। कारण आप कुछ जानते हैं क्रिसमस पर तनाव से बचने के टिप्स यह आवश्यक हो जाता है।

क्योंकि, विश्वास करें या न करें, 10 में से 6 लोगों के लिए यह "वर्ष का सबसे खुशी का समय" नहीं है, बल्कि सबसे अधिक है तनावपूर्ण, द्वारा किए गए एक अध्ययन के आंकड़ों के अनुसार नैस्किया, तनाव और चिंता के उपचार में विशेष केंद्र।

क्रिसमस की "मुस्कराहट" नहीं होने के टिप्स

के विश्लेषण के अनुसार मेयो क्लिनिक, कुछ युक्तियों के अभ्यास से आप क्रिसमस के तनाव से बच सकते हैं। आज ही शुरू करें!