ठंड के खतरों से निपटने के लिए 12 टिप्स

• मई 21, 2024

सर्दियों के मौसम के कारण, आबादी के स्वास्थ्य के लिए जोखिम और जोखिम के साथ जुड़े प्रभाव कम पर्यावरणीय तापमान .

इस अर्थ में, संघीय स्वास्थ्य सचिवालय (Ssa) के कार्यों को मजबूत करता है महामारी विज्ञान निगरानी , स्वास्थ्य संवर्धन, टीका जनसंख्या और चिकित्सा का ध्यान राज्यों और नगरपालिकाओं पर जोर देने से है, जिनमें आमतौर पर इन कारणों से मौतें होती हैं।

2010-2011 की ठंड के मौसम की शुरुआत के बाद से, इस वर्ष के 24 अक्टूबर से 24 नवंबर तक, जहर के कारण मौसम से जुड़ी दो मौतें हुई कार्बन मोनोऑक्साइड , जो साल्टिलो, कोएहिला में हुआ था।

अपने स्वास्थ्य के लिए जोखिम से बचने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप निम्नलिखित कार्यों का पालन करें:

1. गर्म रहें और अचानक होने वाले परिवर्तनों से बचें तापमान .
2. अपना मुंह और नाक ढक लें ठंडी हवा में सांस न लेने के लिए दुपट्टा।
3. बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करें, फल और सब्जियों साथ विटामिन ए और सी .
4. बार-बार हाथ धोएं।
5. पर्यावरण दूषित पदार्थों के संपर्क में आने से बचें।
6. कोई धूम्रपान नहीं करता है और बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों के पास।
7. की रक्षा के लिए क्रीम का उपयोग करें ठंडी त्वचा .
8. नागरिक सुरक्षा सिफारिशों में भाग लें।
9. घड़ी निरंतर सजावट , दीपक और विद्युत प्रतिष्ठानों वह उत्पन्न कर सकता है आग .
10. नाबालिगों और बड़े वयस्कों को हेरफेर करने से रोकें गर्म तरल पदार्थ .
11. शट कैंडल , सोने से पहले ब्रोसरोस और लाइटर।
12. क्या आप नहीं? automediques ! किसी भी असुविधा के मामले में, अपने चिकित्सक से जाएं और आगे की जटिलताओं से बचें।