5 पोषण संबंधी टिप्स बनाम गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स

• मई 5, 2024

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स एक ऐसी स्थिति है जिसमें गैस्ट्रिक सामग्री के पारित होने की विशेषता है घेघा , जो जलन या जलन पैदा करता है। के अनुसार यूनिवर्सिटी ऑफ मिकिंगन पोषण संबंधी आदतें हैं जो लक्षणों को कम करती हैं। GetQoralHealth आपको बताते हैं कि वे क्या हैं

1. भोजन में ब्रेड के अंतर्ग्रहण के लक्षणों की गंभीरता बढ़ जाती है भाटा , विशेष रूप से जलन और दर्द।

2. में वसा से बचने के लिए महत्वपूर्ण है भोजन क्योंकि वे आराम करते हैं लोअर एसोफेजियल स्फिंक्टर और भाटा यह बढ़ सकता है। इसलिए, ग्रिल, ओवन, स्टीम्ड या उबला हुआ भोजन पकाने की सिफारिश की जाती है।

3. बहुत अम्लीय, मीठे खाद्य पदार्थों या चॉकलेट या चीनी टॉपिंग के साथ खपत को नियंत्रित करता है, क्योंकि वे इसमें बाधा डालते हैं पाचन प्रक्रिया .

4. गैस या कार्बोनेटेड पेय खराब रूप से सहन किए जाते हैं, इसलिए भोजन के दौरान उन्हें खाने से बचें। फलों के रस से भी सावधान रहें और उनमें से कई बहुत अम्लीय या बहुत मीठे हैं।

5. सॉसर में अत्यधिक तापमान की दीवार में जलन होती है घेघा उत्पादन दर्द .

यह भी जरूरी है कि आप इसके सेवन से बचें शराब और बहुत मसालेदार व्यंजन; उचित सावधानी नहीं बरतने से जटिल और उत्पादन हो सकता है कैंसर की घेघा । ध्यान रखना!

क्या आप अपनी रुचि की अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं?साइन अप करें हमारे साथ

वीडियो दवा: Jenguk Penderita Gerd Yg Dirawat Dgn Pasukan Gerd Cirebon (मई 2024).