सुखी गर्भावस्था के लिए 5 टिप्स

• अप्रैल 27, 2024

प्रसव पूर्व देखभाल महिलाओं के लिए आवश्यक है एक गर्भावस्था खुश, असुविधा से मुक्त और फलने के लिए, के अनुसार मैक्सिकन इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल सिक्योरिटी (IMSS)।

विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि महिला की आयु किस प्रकार का निर्धारण करती है प्रसव पूर्व देखभाल उन गर्भवती माताओं की आवश्यकता है, क्योंकि जो 25 से 35 वर्ष के बीच हैं, वे कुछ जटिलताओं को पेश कर सकती हैं हमल .

भ्रूण मातृ चिकित्सक, मैरिटा गार्सिया एस्पिनोजा बताते हैं कि 35 वर्ष की आयु से, महिला को एक उच्च जोखिम वाला रोगी माना जाता है, क्योंकि उसे अधिक कठिनाई हो सकती है गर्भवती हो जाओ , विकास करना गर्भावधि मधुमेह , प्राक्गर्भाक्षेपक (उच्च रक्तचाप) या बच्चा पैदा होगा डाउन सिंड्रोम .

ताकि आप किसी भी तरह की जटिलता से बचें और ए गर्भावस्था स्थिर और खुश हैं, यहाँ पाँच सुझाव दिए गए हैं:

1. किया व्यायाम चिकित्सा देखभाल के तहत।
2. एक ले लो भोजन संतुलित। बचने के लिए प्रति माह एक किलो उठाने की सिफारिश की जाती है अधिक वजन और मोटापा .
3. अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ आवधिक समीक्षाओं पर जाएं।
4. उपभोग फोलिक एसिड पहले तीन महीनों के दौरान।
5. प्रसव पूर्व परीक्षण के लिए जाएं।

विशेषज्ञ ने उल्लेख किया कि नैदानिक ​​जांच और अल्ट्रासाउंड या अल्ट्रासाउंड अध्ययन बच्चे के साथ किसी भी असामान्यताओं की पहचान करने में मदद करते हैं; इसके अलावा, यह मां और बच्चे द्वारा स्थापित पहला संपर्क है।

सामाजिक सुरक्षा के स्त्री रोग विशेषज्ञ ने चेतावनी दी कि बाद में रक्तस्राव की विशेषताओं की जांच के लिए प्यूपरेरियम या प्रसव के बाद चिकित्सा समीक्षा पर जाना चाहिए जन्म , कि बच्चे को स्तनपान कराने के लिए कोई समस्या नहीं है और सबसे ऊपर, कि कोई संकेत नहीं है संक्रमण .

एक बार जब महिला ने जन्म दिया है, तो उसे तीन भोजन करने, पर्याप्त पानी पीने और कुछ मामलों में मल्टीविटामिन लेने की सिफारिश की जाती है। बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए, दुद्ध निकालना जीवन के पहले छह महीनों के दौरान मातृ, क्योंकि यह नवजात शिशु को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा।

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