• मई 4, 2024

क्या आप खुद को एक व्यक्ति मानते हैं जिज्ञासु ? यह सुविधा आपको शर्मिंदा करने के बजाय दुनिया का लाभ उठाना चाहिए, क्योंकि आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए उत्सुक होने के कई लाभ हैं।

विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, जिज्ञासा यह दुनिया को और अधिक मजेदार बनाता है क्योंकि यह आपको उन चीजों को खोजने में मदद करता है जिनकी आप कल्पना भी नहीं करते हैं और आप चीजों को बहुत तेजी से सीखते हैं।

आपकी रुचि भी हो सकती है: जिज्ञासा आपके मस्तिष्क को बदल देती है

अपनी जिज्ञासा को सीमित मत करो!

1. अपने रिश्तों को मजबूत करें। डॉ। बेन डीन के अनुसार, पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय , लोगों या दुनिया के बारे में जिज्ञासा आपके सामाजिक जीवन को समृद्ध करती है। जिन लोगों में यह गुण होता है, वे अच्छे श्रोता और बात करने वाले माने जाते हैं।

2. अपने मस्तिष्क की रक्षा करें क्यूरियोसिटी आपको अपने मस्तिष्क को व्यस्त और उत्तेजित रखने की अनुमति देता है, डेविड नोपमैन, रोचेस्टर, मिनेसोटा में मेयो क्लिनिक में न्यूरोलॉजी के प्रोफेसर कहते हैं। आप अल्जाइमर जैसी बीमारियों के विकास को भी रोक सकते हैं।

3. चिंता कम करें अध्ययन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, लोगों से मिलने में उत्साह और रुचि एक अज्ञात स्थिति से उत्पन्न चिंता और तनाव को पूरी तरह से समाप्त कर देती है। चिंता विकार के जर्नल।

4. अपनी खुशी बढ़ाओ जब आप एक व्यक्ति हैं जिज्ञासु उत्सुक के लेखक टॉड काशदान बताते हैं कि जब आप चिंतित या असहज महसूस करते हैं, तब भी आपके लिए जोखिम उठाना आसान होता है। लुभावने घटक की खोज एक पूर्ण जीवन के लिए करें।

5. आप अधिक आसानी से सीखते हैं। पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन न्यूरॉन वह जानता है कि एक जिज्ञासु व्यक्ति उन चीजों को सीखना आसान होता है जो उसकी रुचि रखते हैं और उन्हें हमेशा के लिए अपनी स्मृति में रखते हैं।

6. हृदय रोग के जोखिम को कम करता है। में प्रकाशित एक अध्ययन मनोविज्ञान और एनजिंग उन्होंने बताया कि जो लोग जिज्ञासु होते हैं वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं और उनमें हृदय रोग का खतरा कम होता है।