• अप्रैल 29, 2024

जब आप किसी को खुश करने की कोशिश करते हैं, तो आप एक अच्छा देने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं छाप , लेकिन आप भी कर सकते हैं आदतों कि लंबे समय में अप्रिय हैं, यही कारण है कि हम आपको बताते हैं 5 चीजें जो आप शायद करते हैं और जिनसे लोग नफरत करते हैं .

हमेशा क्या होता है

1. सब कुछ के बारे में शिकायत। यह सामान्य है कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप असंतुष्ट या समझने योग्य परिस्थितियों को महसूस करते हैं, समस्या तब होती है जब यह दिन के लिए आपके दिन का रिवाज और हिस्सा बन जाता है। यदि हां, तो सब कुछ एक नकारात्मक पक्ष होगा जो आपके प्रतिबिंबित करेगा निराशावाद .

अध्ययन में कहा गया है कि जिस तरह से हम अपने पर्यावरण को देखते हैं वह प्रभावित कर सकता है स्वास्थ्य , यहां तक ​​कि, एक अध्ययन के प्रभारी बेक्का लेवी के शिक्षक येल यूनिवर्सिटी , संयुक्त राज्य, पुष्टि करता है कि सबसे उम्मीद वे निराशावादियों की तुलना में औसतन सात साल अधिक जीवित रहते हैं।

उपरोक्त तथ्य से समझा जा सकता है कि निराशावादियों कुछ बीमारियों जैसे कि विकसित होने की अधिक संभावना है मंदी .

2. दूसरों के बारे में बुरा बोलना। इस प्रकार का "विषाक्त" व्यवहार एक अप्रिय आदत भी है क्योंकि सचेत के खिलाफ कल्याण या दूसरों की प्रतिष्ठा।

जब तुम करते हो विनाशकारी आलोचना आप की एक स्थिति को प्रतिबिंबित अप्रसन्नता और रुझान depresivas के शोधकर्ता वेक वन यूनिवर्सिटी , संयुक्त राज्य अमेरिका।

दूसरों के बारे में बुरा बोलना "उच्च स्तर की" दर्शाता है अहंकार और आचरण सामाजिक सिद्धान्तों के विस्र्द्ध । इसके अतिरिक्त, यह होने का एक रूप है भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्तित्व के साथ अस्थिर, "वेक फॉरेस्ट में आयोजित अध्ययन के सह-लेखक डस्टिन वुड कहते हैं।

3. वादा और अनुपालन नहीं। इससे पहले दबाव वादे करना और उन्हें पूरा न करना बहुत आसान है। यह महत्वपूर्ण है कि सही ढलान का मूल्यांकन किया जाए, ताकि किसी की राय में बदलाव न हो और हां के लिए हां का संकेत दिया जा सके।

यहां तक ​​कि यह एक तरीका भी है झूठ , जिसके स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक परिणाम हैं। की एक जांच नोट्रे डेम विश्वविद्यालय , संयुक्त राज्य अमेरिका, इस बात की पुष्टि करता है कि सत्य नहीं बताने से समस्याएँ उत्पन्न होती हैं तनाव , उदासी, सिरदर्द और की समस्याएं गला .

4. प्रभावहीनता। इसके अलावा एक निरपेक्ष माना जाता है कमी की सम्मान यह भी एक कमी है विचार दूसरों की ओर। यह एक ऐसा रिवाज है जो आम हो गया है क्योंकि हमेशा एक अच्छा बहाना होता है।

हालांकि, हालांकि ऐसी परिस्थितियां हैं जिन्हें महारत हासिल नहीं की जा सकती है, क्या पता चलता है विलंब इसका अभाव है आत्मसंयम के शोधकर्ता सैन फ्रांसिस्को स्टेट यूनिवर्सिटी , संयुक्त राज्य अमेरिका।

वे यहां तक ​​कहते हैं कि जो लोग इस आदत को अपनाते हैं, उनमें खाने-पीने की अधिकता के साथ-साथ एकाग्रता की समस्याएँ पैदा हो सकती हैं।

5. हर चीज को सही ठहराना। प्रसिद्ध है "क्या" सबसे कष्टप्रद व्यवहारों में से एक है, क्योंकि औचित्य कुछ पाने का एक तरीका है लाभ और मानने के लिए नहीं जिम्मेदारियों .

इस संबंध में, नोइमे सुरिओल पुइगवर्ट केंद्र के निदेशक बार्सिलोना, स्पेन में लेनोर्मी यह सुनिश्चित करता है कि प्रीटेक्स तनाव, असुविधा और पीड़ा पैदा करता है जो अंततः विकास को परेशान करता है भावुक .

यह रीति-रिवाजों की एक छोटी सी सूची है जो लोगों को परेशान करने के लिए आती है, हालांकि, कई परिस्थितियां और आदतें हैं जो पूरी तरह से नफरत हैं। और आप, आप और क्या जोड़ेंगे?