अपने कुत्ते के साथ व्यायाम करने के 5 तरीके

• मई 2, 2024

कुत्ता मनुष्य का सबसे अच्छा दोस्त है, इसके साथ मिलकर, विशेषज्ञों का सुझाव है कि घर पर एक पालतू जानवर होने से बहुत लाभ होते हैं, उनमें से यह है कि उनकी सरल उपस्थिति देखभाल करने में मदद करती है स्वास्थ्य ; कम करने के लिए मदद रक्तचाप और यह के लक्षणों को कम करता है चिंता और मंदी । इसके अलावा, वे इस बात का उल्लेख करते हैं कि जो लोग अपने कुत्ते के साथ व्यायाम करते हैं, उनमें सुधार होता है आत्मसम्मान और जीवन की गुणवत्ता।

GetQoralHealth आपके पालतू जानवर के साथ व्यायाम करने के पांच मजेदार तरीके प्रस्तुत करता है:

1. नृत्य की नि: शुल्क शैली: बॉलरूम डांस यह एक है व्यायाम महत्वपूर्ण है, जहां वजन में कमी यह विचारणीय है; यदि आपका साथी आपका पिल्ला है, तो आप उसे ऊंचा करते हैं कैलोरी बर्न , सुधार प्रतिरोध , बल और लचीलापन .

यहाँ हम निम्नलिखित वीडियो प्रस्तुत करते हैं:

2. वृद्धि: तेज गति से रोजाना चलने से आपकी ताकत मजबूत होती है प्रतिरक्षा प्रणाली , को कम करता है हृदय तनाव और नियंत्रण करता है भार । अपने कुत्ते की अथक ऊर्जा का उपयोग करें और इसकी जरूरत है कि आप रोज सुबह इस गतिविधि को करने के लिए प्रेरित करें।

3. चपलता प्रशिक्षण: यह एक है खेल संगठित और प्रतिस्पर्धी जिसमें कुत्तों को गति और चपलता का अंदाजा लगाया जाता है जब वे बाधा परीक्षण करते हैं, तो यह भी एक अच्छा प्रदर्शन है व्यायाम कोच के लिए, चूंकि उसे आदेश देने या अच्छी तरह से काम करने के लिए बधाई देने के लिए कुत्ते के बगल में भागना पड़ता है। इस अभ्यास से कुत्ते में सुधार होता है बल और समन्वय जब आप एक उत्कृष्ट प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं हृदय .

4. डोगा: योग कुत्तों के लिए एक अभ्यास है हठ वह शामिल है मालिश , बढ़ाव और विश्राम । एक डोगा वर्ग को खत्म करने में मदद करता है तनाव और पालतू और उसके मालिक के बीच एक भावनात्मक संबंध बनाता है।

5. स्किजर: मूल विचार यह है कि कुत्ता आगे खींचता है, जबकि उसके मालिक स्की का उपयोग करते हैं, हालांकि, आप शहर में रहने वाले लोगों के लिए स्केट्स, स्केटबोर्ड आदि का उपयोग करके बदलाव कर सकते हैं। यह एक व्यायाम अपने को सुधारो संतुलन और प्रतिरोध अपने कुत्ते के लिए।

ऐसी गतिविधि चुनें जो आपकी ज़रूरतों के हिसाब से सबसे अच्छी हो और आपके पालतू जानवरों को व्यायाम करने के लिए सबसे अच्छा साथी बनाती हो।

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