• अप्रैल 29, 2024

बालों का झड़ना यह एक ऐसी समस्या है जो महिलाओं और पुरुषों दोनों को प्रभावित और चिंतित करती है। यह मुख्य रूप से के कारण हो सकता है पोषक तत्वों की कमी .

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द्वारा किए गए अध्ययनों के अनुसार Keimyung विश्वविद्यालय , पुदीना का सेवन बालों की वृद्धि को बढ़ावा देता है और इसके लिए अनुशंसित है बालों का झड़ना .

ये विटामिन के लिए हैं बालों के झड़ने से बचें

बायोटिन

बायोटिन की कमी मुख्य में से एक है बालों के झड़ने का कारण

यह एक ऐसा पदार्थ है जो ज्यादातर बालों के उत्पादों में पाया जाता है, हालांकि यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता है और इसे मौखिक रूप से सेवन करना आवश्यक है।

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