• अप्रैल 27, 2024

आपने शायद देखा होगा कि जब आप शारीरिक गतिविधि करते हैं तो आपका मूड बदलता है। वास्तव में, यह खुशी की भावना को बनाए रखने के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। यहां तक ​​कि हालिया शोध भी इस बात की पुष्टि करते हैं कि द व्यायाम यह एक की तरह काम करता है एंटी .

के साथ व्यायाम भौतिक उत्पन्न होते हैं परिवर्तन में कंकाल की मांसपेशी प्रणाली जो रक्त को एक पदार्थ से बाहर निकालने में मदद करता है जो की वजह से जम जाता है तनाव और वे मस्तिष्क के लिए हानिकारक होने के लिए जाने जाते हैं, "वे बताते हैं। जोर्ज रुआस , फिजियोलॉजी और फार्माकोलॉजी विभाग के शोधकर्ता, करोलिंस्का संस्थान .

कंकाल की मांसपेशी में परिवर्तन, कुंजी

के एक अध्ययन के अनुसार करोलिंस्का संस्थान , को व्यायाम में बढ़ता है कंकाल की मांसपेशी पीजीसी -1 ए 1 प्रोटीन और केएटी एंजाइम, जो परिवर्तित होते हैं kynurenine (पदार्थ तनाव के दौरान गठित) kynurenic एसिड । यह अंतिम पदार्थ रक्त से मस्तिष्क तक पारित करने में सक्षम नहीं है और एक तंत्र के रूप में काम करता है सुरक्षा के खिलाफमंदी .

यह संभव है कि इस खोज को कम करने के लिए एक औषधीय उपचार खोजने की ओर जाता है मंदी । कुंजी इन के कार्य में है पदार्थ में कंकाल की मांसपेशी दिमाग में जाने के बजाय, "वह कहते हैं। Ruas .

के साथ व्यायाम बायोकेमिकल परिवर्तन कंकाल की मांसपेशी पर उत्पन्न होते हैं जो बदले में प्रभाव का कारण बनते हैं विषहरण वह सुरक्षा करता है मस्तिष्क के मंदी , साथ ही कम मूड।

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