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अप्रैल 2024
कक्षाओं में वापसी के साथ, बच्चे वे कई का सामना करते हैं संकट , क्योंकि छुट्टियों में उन्हें अपनी गतिविधियों में अधिक स्वतंत्रता होती है, जैसे कि उनकी गतिविधियों में कार्यक्रम । उत्पन्न होने वाली मुख्य समस्याओं में से एक है सपना .
छुट्टी की अवधि के दौरान, अधिकांश बच्चे देर से सोते हैं और उस समय उठते हैं, जब वे चाहते हैं, लेकिन उस समय कक्षाएं उन्हें तैयार होने और स्कूल के दरवाजे पर समय से पहुंचने के लिए जल्दी उठना पड़ता है।
आराम नाइटलाइफ़ एक नियामक और पुनर्स्थापनात्मक कार्य को पूरा करता है जीव , दिन के दौरान जो सीखा गया था, उसे आत्मसात और व्यवस्थित करके; इसमें भी महत्वपूर्ण है शारीरिक परिपक्वता और मनोवैज्ञानिक .
6 से 8 घंटे के बीच सोने वाले शिशु अपने दिन में अधिक प्रदर्शन करते हैं और व्यवहार की समस्याओं और चिड़चिड़ापन की संभावना कम होती है। यह आवश्यक है कि माता-पिता कम उम्र से ही अच्छी नींद की आदतें विकसित करें।
इस संबंध में, डॉक्टर मिगुएल आंगेल जिमेनेज संजुआन अस्पताल की मानसिक स्वच्छता सेवा के प्रमुख ला रज़ा बताते हैं कि द सपना स्वस्थ और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है विकास बच्चे का, क्योंकि यह उसे रखता है चेतावनी , बेहतर व्यवहार करता है और उत्तेजित करता है स्मृति .
विशेषज्ञ चेतावनी देता है कि जो बच्चे इस अभ्यास को लागू नहीं करते हैं, वे उजागर होते हैं चिड़चिड़ा , के साथ, आक्रामक थकान दिन के दौरान अतिरंजित और उदासीन।
जिमेनेज संजुआन इंगित करता है कि शिशु अवस्था में पहचाने जाने वाले विकार हैं:
डॉक्टर इन समस्याओं को नियंत्रित करने के लिए विशेष क्लीनिक में भाग लेने की सलाह देते हैं, जैसे कि नेशनल मेडिकल सेंटर ला रज़ा।
और आप सोते समय अपने बच्चे के साथ सख्त हैं?