• मई 3, 2024

यदि आपका कोई रिश्ता है, तो आप अपने साथी को कितनी बार चूमते और गले लगाते हैं? कितनी बार आप अपना हाथ पकड़ते हैं या शब्द के बारे में कहते हैं? विज्ञान के अनुसार, ये भाव आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं क्योंकि प्यार शारीरिक और भावनात्मक रूप से ठीक करता है। यहाँ कुछ सबूत हैं।

सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को नियंत्रित करता है

कैथलीन सी। लूज , के शोधकर्ता उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय संयुक्त राज्य अमेरिका में, के प्रभावों का अध्ययन करता है ऑक्सीटोसिन विवाहित जोड़ों और नोटों में कि वे इस हार्मोन के उच्च स्तर का उत्पादन करते हैं जो की उत्तेजना को बढ़ाता है कल्याण .

इस संबंध में, मनोरोग विभाग के शोधकर्ताओं ने बर्लिन की मेडिकल यूनिवर्सिटी , जर्मनी, कि रोगियों के साथ पाया एक प्रकार का पागलपन उनके लक्षणों में सुधार किया और उनके एपिसोड को कम किया माया जब वे ले गए ऑक्सीटोसिन तीन हफ्तों के लिए, अपनी सामान्य दवाओं के साथ।

यह आपको चिंता से बचाता है

पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन न्यूरोसाइंस जर्नल बताते हैं कि जब लोग प्यार करते हैं और प्रतिबद्ध होते हैं तो बड़ी मुक्ति मिलती है डोपामाइन , पदार्थ जो इनाम की स्थिति उत्पन्न करता है, एक ऐसा क्षेत्र जो लोगों को बहुत खुश होने पर भी सक्रिय करता है। यह सब कम चिंता में तब्दील हो जाता है क्योंकि खुशी हमलों से कम कर देती है चिंता .

रक्तचाप में कमी

में प्रकाशित एक अध्ययन एनाल्स ऑफ बिहेवियरल मेडिसिन इस बात की पुष्टि करता है कि जिन जोड़ों का एक सुखी विवाह या रिश्ता है, उन लोगों की तुलना में रक्तचाप कम है, जिनके पास "प्यार" नहीं है। उच्चतम रक्तचाप होने से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है हृदय संबंधी समस्याएं वह कहता है जुलिएन होल्ट-लूनस्टैड मनोविज्ञान के प्रो ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी .

अवसाद के लक्षणों को कम करता है

उस आनंद के अलावा, जिसे आप प्यार करने वाले व्यक्ति के साथ रहने से प्राप्त करते हैं, जब आप उनकी आँखों में देखते हैं तो आप उन्हें मुक्त करते हैं ऑक्सीटोसिन , तथाकथित "लव हार्मोन" जो आपके भावनात्मक संबंधों को मजबूत करता है और आपकी वृद्धि करता है आनंद .

इसलिए, यह एक मारक है मंदी , क्योंकि यह आपके मस्तिष्क में उत्पन्न होने वाले सभी ऑक्सीटोसिन विस्फोट के लिए खुशी का अनुभव कराता है, कहते हैं काई मैकडोनाल्ड , में मनोचिकित्सा के सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर सैन डिएगो में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय , यूरोपीय संघ।

प्यार में पड़ना यह निस्संदेह एक महान अनुभव है और यह सत्यापित किया जाता है कि इस अवस्था के दौरान शरीर बहुत अधिक मात्रा में रिलीज होता है हार्मोन , के रूप में एंडोर्फिन , ऑक्सीटोसिन और डोपामाइन , जो के स्तर को कम करते हैं तनाव और बढ़ाएँ कल्याण , जो बेहतर स्थिति में अनुवाद करता है स्वास्थ्य .