डेमी मूर अस्पताल में भर्ती हैं

• मई 20, 2024

अमेरिकी अभिनेत्री डेमी मूर , 49, लॉस एंजिल्स में अस्पताल में भर्ती कराया गया था, जाहिर है "मादक द्रव्यों का सेवन ", की वेबसाइट द्वारा प्रकाशित जानकारी के अनुसार TMZ.com .

आपातकालीन सेवा में कॉल प्राप्त करने के बाद पैरामेडिक्स अभिनेत्री के घर गए; आधे घंटे तक उसकी सेवा करने के बाद, वे उसे अस्पताल ले गए।

कलाकार के प्रतिनिधि ने आश्वासन दिया कि उसकी समस्या है पुरानी थकान , तो वह इलाज के लिए पेशेवर मदद की तलाश करेंगे थकान और अपने स्वास्थ्य में सुधार करें।

डेमी मूर ने अभिनेता एश्टन कचर से तलाक की घोषणा के बाद काफी तनाव का अनुभव किया है, जिसके साथ वह छह साल तक विवाहित रहीं।

पुरानी थकान कैसे दूर करें

थकान क्रोनिक एक बीमारी है जो 30 से 60 वर्ष की उम्र के बीच होती है, और थकान, कमजोरी, जोड़ों के दर्द और मांसपेशियों में दर्द के माध्यम से प्रकट होती है, बुखार , रात को पसीना आता है, अनिद्रा , न्यूरोपैसाइट्रिक अभिव्यक्तियाँ, मंदी और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता कम हो गई।

निम्नलिखित VidaTV वीडियो बताता है कि क्या रोग , लक्षण, साथ ही के प्रकार थकान :

की उपस्थिति से बचने के लिए थकान पुरानी, ​​विशेषज्ञ सलाह देते हैं:

1. सप्ताह में चार या पांच बार 30 मिनट की सैर करें
2. जब कोई गतिविधि न हो और असामान्य प्रयास के बाद आराम करें
3. सपोर्ट टूल का इस्तेमाल करें, जैसे गाड़ियां
4. लंबे समय तक खड़े होने की गतिविधियां न करें
5. करना ट्रेनिंग जैसे योग , फिजियोथेरेपी, ध्यान , तैराकी या साइकिल चलाना
6. कैरी ए भोजन ताजी सब्जियों में समृद्ध
7. रोज सुबह एक ही समय पर उठें

यह महत्वपूर्ण है कि लोग जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाएं और अपने जीवन की थकान को खत्म करने के लिए स्वस्थ आदतें रखें। इसके अलावा, वे नियंत्रण तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं तनाव ; अपनी भावनाओं को पहचानना और अभिव्यक्त करना या एक डायरी में वह सब कुछ लिखना जो आप चाहते हैं, लिखना भी उपयोगी है। और तुम, तुम तनाव से कैसे लड़ोगे?

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