• मई 3, 2024

से एक सलाह है जीवन कोच द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, आप लक्ष्य और उद्देश्यों की अपनी पसंद को 62% बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, और लगभग 60% के अपने जीवन में संतुलन प्राप्त कर सकते हैं। अंतर्राष्ट्रीय कोच महासंघ (ICF)।

"कोचिंग मानव की क्षमता को सक्रिय करने के लिए व्यक्तिगत सहायता का एक आधुनिक तरीका है, इस पद्धति की अनुमति देता है लक्ष्यों का पता लगाएं , सपनों को नवीनीकृत करें और आने वाली बाधाओं को अलग करके उन्हें प्राप्त करने के लिए तंत्र में कदम रखें, "के एक लेख में कहा गया है मैक्सिकन फेडरेशन ऑफ लाइफ कोचिंग।

अपनी क्षमताओं का बखान करो!

कभी कभी तनाव और कम आत्मसम्मान वे आपको सभी गुणों को विकसित करने की अनुमति नहीं देते हैं, इस कारण से एक विशेषज्ञ कोचिंग का समर्थन करना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, यदि आप अभी भी निश्चित नहीं हैं, तो यहाँ हम आपको कुछ लाभ देंगे जीवन कोच से जानकारी लेकर मारिया मरेलो

1. लचीलापन कदम दर कदम आप अपने आप को हर उस चीज से मुक्त कर पाएंगे जो आपकी वृद्धि को रोकती है, और बाद में आप एक नए के लिए नई नींव स्थापित कर पाएंगे जीवन योजना।

2. निर्णय लेना। यह आपको प्रेरणा देता है कि आपको अपनी प्रतिबद्धताओं को प्राप्त करने की आवश्यकता है।

3. आपके जीवन में संतुलन। अपनी दृष्टि और एक अलग दृष्टिकोण को व्यापक बनाने के माध्यम से आपके सामने आने वाली समस्या के लिए सबसे उपयुक्त समाधान खोजने का अवसर होगा।

4. अपने आप को पुनर्जन्म। अपने सार के साथ पुन: कनेक्ट करना, अपने सच्चे स्व के साथ, की अभिव्यक्ति की कुंजी है आपकी मर्जी .

5. आप उन्नति करें। यह आपको निरंतर लक्ष्यों को स्थापित करने का सबसे उपयुक्त तरीका दिखाता है।

6. तनाव से बचें। आपके जीवन में एक ठोस योजना होने से, आपको पता चल जाएगा कि यद्यपि सब कुछ ठीक नहीं है, आप सही रास्ते पर हैं, और आप अपने लक्ष्य तक पहुँच जाएंगे।

द्वारा की गई एक जांच के अनुसार गेल मैथ्यू, डोमिनिकन यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया से , वे लोग जो लक्ष्य लिखते हैं, उन्हें एक मित्र के साथ साझा करते हैं, और इसे साप्ताहिक अपडेट भेजते हैं, उस लक्ष्य को प्राप्त करने की संभावना 33% अधिक है। यह उन लाभों का एक उदाहरण है, जिनसे आप प्राप्त कर सकते हैं जीवन कोच आपके जीवन में

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