• मई 6, 2024

हमारी संस्कृति और खान-पान में इसकी उपस्थिति पैतृक है, हालाँकि, इसके लाभ अम्लान रंगीन पुष्प का पौध वे व्यंजनों में एक मीठा या घटक होने से परे जाते हैं।

यह एक समृद्ध स्रोत है प्रोटीन , विटामिन ए, बी, सी, बी 1, बी 2, बी 3, फोलिक एसिड, नियासिन, कैल्शियम , लौह और फास्फोरस, ओ के अनुसारखाद्य और कृषि के लिए संयुक्त राष्ट्र का संगठन।

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बीज ऊर्जावान है और इसकी उच्च सामग्री के कारण एनीमिया को रोकता है प्रोटीन। इसके स्वाद और लाभों का आनंद लेने के लिए हम निम्नलिखित नुस्खा प्रस्तुत करते हैं:

चॉकलेट के साथ अमरनाथ

सामग्री

100 ग्राम कड़वी चॉकलेट

का 1 बड़ा चम्मच मधुमक्खी

100 ग्राम अमरबेल

तैयारी

1. चॉकलेट को पानी के स्नान में या माइक्रोवेव में पिघलाएं।

2. ऐमारैंथ और फिर शहद को मिलाएं। मिक्स।

3. एक ट्रे में वैक्स किया हुआ पेपर डालें और ऊपर से मिश्रण डालें। जमने के लिए 10 मिनट तक फ्रिज करें।

4 । कुछ चौकोर काटें और परोसें।

आप अधिक जानना चाहते हैं, पूर्ण नुस्खा देखें Kiwilimón। और के लाभों का अधिक पता चलता हैएल ऐमारैंथ और हमारे फोटो गैलरी में चॉकलेट।
 

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