• मई 3, 2024

ट्विटर या फेसबुक की बदौलत अब हमारे पास किसी अन्य व्यक्ति को बताने का अधिक साधन है प्यार हम महसूस करते हैं, लेकिन अगर हम इसे प्रदर्शन के स्तर पर ले जाते हैं, तो हम कहने के लाभों की अधिक संख्या का आनंद ले सकते हैं "मैं तुमसे प्यार करता हूँ “हमारे यहां भावनात्मक स्वास्थ्य .

स्टीफन आर्टबर्न और कार्ल ड्रेज़लर , के लेखक "आई लव यू कहने के 52 तरीके" , वे समझाते हैं कि यह कहना पर्याप्त नहीं है, और वे इसकी पुष्टि करते हैं प्यार यह केवल उपयुक्त शब्दों को व्यक्त नहीं कर रहा है, यह बड़ी मात्रा में समय को समर्पित कर रहा है लोग हमारे जीवन में महत्वपूर्ण है।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि, अगर हमें व्यक्त करने में कठिनाई हुई है प्यार , हमें प्रयास करना चाहिए और हमें नए की तलाश करने का अवसर देना चाहिए विचार यह हमें ऐसा करने की अनुमति देता है और इस प्रकार, हमारे को मजबूत करता है स्नेहपूर्ण बंधन .

गले लगाओ, चूमो और सुनो

प्रौद्योगिकी होने के अनुभव को बदलने में सक्षम नहीं है संपर्क व्यक्ति से व्यक्ति, हमारे बाद से होश वे उन सभी तत्वों के माध्यम से व्यायाम और उत्तेजित होते हैं जो भाग लेते हैं जब हमारे पास दूसरे की उपस्थिति का आनंद लेने का अवसर होता है।

इसके अलावा हमारे माध्यम से शरीर की भाषा हम भी क्या संवाद खेद , यहां कुछ बिंदु दिए गए हैं, जो प्रतिबिंबित करने लायक हैं:

1. बनाम रक्तचाप। 'फ्री हग्स' के वैचारिक कलाकार और अग्रणी, Brainard और डेलिया केरी , पुस्तक के लेखक "गले लगाने की कला" , समझाएं कि इस इशारे का राज्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है स्वास्थ्य जो व्यक्ति इसे प्राप्त करता है: वह घटता है रक्तचाप की भावना देता है कल्याण और मजबूत करता है प्रतिरक्षा प्रणाली .

2. प्रो शारीरिक स्वास्थ्य। शेरिल किरशेनबूम , पुस्तक के लेखक "चुंबन का विज्ञान" , और वैज्ञानिक शोधकर्ता में टेक्सास विश्वविद्यालय ऑस्टिन में, कहते हैं कि के क्षेत्र में युगल , ए चुंबन भावुक - जो लोग आपकी सांस लेते हैं - में कार्य करते हैं शव एक महान उत्तेजक के रूप में।

यह उल्लेखनीय रासायनिक परिवर्तनों का कारण बनता है जो मजबूत करते हैं शारीरिक स्वास्थ्य । इसके अलावा, यह इंगित करता है कि यह संभव है कि ए चुंबन हमें बताओ अगर वहाँ एक होगा संबंध किसी के साथ गहरा या पीछे मुड़ना बेहतर है।

3. व्यक्तिगत पहचान। वैल वॉकर , पुस्तक के लेखक "आराम की कला" , कहता है कि उपस्थित रहना और दूसरे व्यक्ति की बात ध्यान से सुनना हमारी मदद करता है हमें पहचानो उसके साथ क्या होता है और यहां तक ​​कि, हमें सक्षम बनाता है अनुभव वह हमारे साथ क्या साझा करता है

यह, तब भी जब उसकी जीवन कहानी हमसे बिल्कुल अलग है, इसलिए लिंक न केवल इसे मजबूत किया जाएगा, यह विकास के लिए महान संभावनाओं को भी खोलता है संबंध .

साझा करने की अवधारणा ने डिजिटल युग में एक नया अर्थ लिया है। जब आप शब्दों में एक हग भेजते हैं, तो यह निश्चित रूप से साझा किया जाएगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस मंच पर हैं, सबसे साझा पोस्ट वे हैं जो खुशी फैलाते हैं, "लेखक ब्रेनार्ड और डेलिया केरी कहते हैं।

यदि हाल ही में आपने लोगों को यह पता नहीं चलने दिया कि आप उनसे जो महसूस करते हैं, उससे प्यार करते हैं, तो इस विचार को हिला दें सुनने में अजीब , यह आपकी सुरक्षा को छीन लेता है या आपको 'संवेदनशील' लगता है, क्योंकि इसके विपरीत, यह आपके जीवन को प्रभावित करता है और दिल । "मैं तुमसे प्यार करता हूँ “इसी क्षण से।

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