क्षमा हमारे घावों को ठीक कर रही है

• मई 4, 2024

हम सभी के जीवन ने हमें उकसाया है चोटों द्वारा चोटों : जीना एक जोखिम है और कभी-कभी दूसरों या स्वयं इस तरह से कार्य करते हैं कि हम अंत में खुद को चोट पहुंचाते हैं।

एकमात्र दवा जो इसके लिए मौजूद है हमारे घावों को चंगा इसे "क्षमा करें" कहा जाता है, लेकिन यह फार्मेसी में नहीं बेचा जाता है। क्षमा करने के लिए हमें क्षमा करने का निश्चय करना चाहिए। यह एक प्रक्रिया है, यह एक निर्णय है, यह एक दृढ़ संकल्प है हमारी ऊर्जा को मुक्त करेगा .

हम सभी के घाव हैं: कुछ मामूली, दूसरे बड़े, और कभी-कभी, कुछ जो लाइलाज लगते हैं। घाव निशान छोड़ देते हैं, हमें याद दिलाने के लिए कि हम खुद को कैसे चोट पहुंचाते हैं। क्षमा करना नहीं भूल रहा है। यह नहीं भूलना अच्छा है कि यह कैसे हुआ कि हमने खुद को चोट पहुंचाई, ताकि फिर से वही गलती न करें।

जब तक यह संक्रमित नहीं हो जाता तब तक घाव को खरोंचने का निशान अलग होता है। ¿दर्द से अलग होने का समय कब होता है ? यह लगभग बिना उत्तर के प्रश्न है। हर एक को दर्द के वजन के बिना आगे बढ़ने का फैसला करने का समय है। कोई पारंपरिक समय नहीं है, यह कई कारकों पर निर्भर करता है: नुकसान क्या है, किसने उकसाया, यह मेरी जिम्मेदारी थी या नहीं, दूसरे के साथ मेरा रिश्ता कैसा था ...

बहुत कुछ लिखा गया है दु: ख के चरण। हम मान सकते हैं कि दर्द से निपटने के लिए लोगों के पास समान चक्र हैं। पहला क्या हम इनकार करते हैं और हम यह सोचना चाहते हैं कि नुकसान नहीं हुआ है, लेकिन वास्तविकता प्रबल है और दूसरे की अनुपस्थिति हमें दिन-प्रतिदिन पुष्टि करती है कि यह सच है कि यह अब नहीं है।

फिर हम आम तौर पर गुस्सा हो: जिसके साथ उसने हमें चोट पहुंचाई, जिसके साथ वह मर गया, बीमारी के साथ, या खुद के साथ। इनकार करने से बेहतर है कि गुस्सा किया जाए। क्रोध की ऊर्जा हमें जीवन के बारे में बताती है। लेकिन हमें ज्यादा देर तक गुस्सा नहीं रहना चाहिए। ऐसे लोग हैं जो किसी न किसी स्टेज पर डटे रहते हैं और उनकी ज़िंदगी काम करना बंद कर देती है।

कभी कभी, बातचीत का चरण : हम प्रस्ताव बनाते हैं, हम कल्पना करते हैं, हम मानते हैं कि समय वापस करना संभव है। नुकसान हो चुका है। मैंने जो कहा, जो मैंने नहीं कहा, मैंने जो किया और जो नहीं किया वह पहले से ही है। कोई "अगर केवल वहाँ था ..." है, तो कृपया कोशिश करें कि टॉस करने और अपने सिर को मोड़ने की उस अवस्था में न रहें जो आपने अलग तरीके से किया होगा। सबकुछ आर्डर कर दिया जाता है।

बातचीत के चरण के बाद, एक उदासी : अवसाद, उदासीनता, उदासीनता, उदासी, दर्द और अधिक दर्द। कभी-कभी यह उस व्यक्ति को एक प्रकार की श्रद्धांजलि है जो छोड़ दिया है: तो आप जानते हैं कि मैं आपको कितना प्यार करता हूं मैं अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए दुखी रहूंगा।कभी-कभी यह लगाव होता है: पति ने मुझे छोड़ दिया और मैं किसी और चीज के बारे में नहीं सोच सकती क्योंकि मुझमें सब कुछ आप पर निर्भर था। मैंने एक नौकरी खो दी है और मैं केवल उस अद्भुत कंपनी में नहीं होने के लिए पछतावा कर सकता हूं ...

यह विलाप रोकने का निर्णय है। यह एक निर्णय है कि मेरे पास क्या है, जो कुछ भी है, नए पर: वापस खोलने की संभावनाओं पर गौर करें।

आपको जानना होगा अलविदा कहो सभी ऊर्जा जो दूसरे में बनी हुई है, को छोड़ने के लिए क्षमा करें: यह जीवन, एक कंपनी या एक व्यक्ति हो। वह याद रखें क्षमा एक प्रक्रिया है , लेकिन सबसे ऊपर एक निर्णय । इस अवस्था में क्रोध स्वयं पर हो गया। हमें चोट पहुँचाने या दूसरे को चोट पहुँचाने की अनुमति देने से हम नाराज हैं।

कुछ बाधाएँ जो हमें उस में बनी रहती हैं अवसादग्रस्तता की स्थिति, और माफ नहीं करने के लिए, कर रहे हैं:

1. दूसरों की अनुकंपा प्राप्त करें

2. शांत महसूस करें क्योंकि गलती दूसरी थी और मैं बहुत अच्छा हूं

3. दूसरे के बुरे का संकेत मुझे श्रेष्ठ महसूस कराता है

4. मुझे जीवन में अधिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है

केवल यह समझना मौलिक है जब मैं माफ कर दूंगा, मैं अपने घाव को ठीक कर दूंगा।

जब मैं क्षमा करूँगा तभी मैं अंतिम चरण में जाऊँगा: द स्वीकार , जिसका अर्थ है मेरी कहानी के हिस्से के रूप में घटना को मेरे जीवन में एकीकृत करना। इसका मतलब है सबक सीखना। यह अर्थ खोजने का अर्थ है, या कम से कम यह विश्वास करना कि जो हुआ वह समझ में आता है। इसका मतलब है फिर से जीने का फैसला करना। याद रखें कि हमारे पास ऐसे लोग हैं जो हमसे प्यार करते हैं और हमें निश्चित समय के बाद निश्चित रूप से उन्हें चिंता करने या अपने दर्द से उबारने का अधिकार नहीं है।

हां, जीवन कठिन है। हां, कभी-कभी हम बेहद दर्दनाक परिस्थितियों में रहते हैं। हाँ, कभी-कभी हम पीड़ित होते हैं अपूरणीय क्षति , क्योंकि प्रकृति के कारण, हमारे कारण से या दूसरों के लिए।

नाराज़, उदास या डटे रहने का विकल्प सबसे अच्छा नहीं है। सबसे अच्छा है टुकड़ों को ठीक करने का निर्णय लें , स्थिति से सीखें, फिर से प्यार करो , फिर से विश्वास करने के लिए, फिर से मुस्कुराने के लिए; क्षमा करो और क्षमा करो।

यह इसके लायक है!

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