• मई 9, 2024

तत्व, जो कुछ हद तक या उससे अधिक है, मानव में मौजूद है, विश्वास का हमारे जीवन में उद्देश्य के रूप में है जो हमें जोखिम को संभालने और तनाव को कम करने में मदद करता है जिससे यह पता चलता है, क्योंकि यह उम्मीद है कि बनाया गया विकल्प सही है। हालाँकि, आत्मविश्वास की अधिकता होने पर क्या होता है?

के अनुसार रॉयल स्पेनिश अकादमी के शब्दकोश, ट्रस्ट को उस आशा के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो आपके पास है, या आपके पास जो सुरक्षा है वह आपके पास है। लेकिन कई मामलों में किसी की खुद की क्षमताओं का अतिरंजित भाव विकसित होता है, एक भ्रम जिसमें किसी का नियंत्रण बेकाबू घटनाओं पर होता है और जो जोखिम के लिए अपरिहार्य हैं।

इस स्थिति में निर्णयों पर नाटकीय प्रभाव पड़ सकता है, त्रुटियां पैदा हो सकती हैं।

आत्मविश्वास की अधिकता कैसे विकसित होती है?

1. अधिक जोखिम। द्वारा की गई एक जांच डोमिनिक जॉनसन और जेम्स फाउलर, एडिनबर्ग विश्वविद्यालय और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो , इंगित करता है कि निश्चितता की कमी के परिमाण के अनुसार आत्मविश्वास की अधिकता बढ़ जाती है। इसलिए, जोखिम जितना अधिक होगा, उतना ही आत्मविश्वास विषय को विकसित करना चाहिए।

2. विजय। जब हम जो चाहते हैं उसे हासिल करते हैं, हम अपने कार्यों या विश्वासों की निश्चितता की पुष्टि करते हैं। उन परिस्थितियों का अवलोकन करने से पहले, जो सफलता के पक्षधर थे, हम केवल अपनी क्षमताओं के लिए उस "जीत" को पसंद करते हैं। यह एक ऐसा चक्र शुरू करता है जो लगातार आत्मविश्वास की पुष्टि करता है।

3. भावनात्मक संबंध। को पाउला मैन, खेल मनोवैज्ञानिक, इस राज्य को फिर से पुष्टि की जा सकती है या परिवार, दोस्तों या साथी की टिप्पणियों से बढ़ाई जा सकती है, जो व्यक्ति के गुणों को खिलाती या बढ़ाती है।

हालांकि अपने अध्ययन जॉनसन और फाउलर में, वे बताते हैं कि यदि संभावित इनाम प्रतिस्पर्धा की लागत से कम से कम दो गुना अधिक है, तो अति आत्मविश्वास सबसे अच्छी रणनीति बन जाती है। व्यक्ति की महत्वाकांक्षा, दृढ़ संकल्प, नैतिकता और दृढ़ता को बढ़ाने के बाद से औसतन, अति आत्मविश्वास और भी फायदेमंद है।

हालांकि इस स्थिति की समस्या तब उत्पन्न होती है जब व्यक्ति गलती करता है, क्योंकि अपराध, विफलता और हताशा की भावना होती है।

याद रखें, सभी अतिरिक्त बुरे हैं, लेकिन जीवन का सामना करने में सक्षम होने के लिए स्वयं पर विश्वास आवश्यक है। अपना खुद का संतुलन खोजें।