हंसमुख रवैया दिल की समस्याओं को रोकता है

• मई 13, 2024

हालिया अध्ययन के अनुसार, हंसमुख और आशावादी होने से दिल की समस्याओं से पीड़ित होने के जोखिम को काफी कम किया जा सकता है।

"अगर आप स्वभाव से हंसमुख हैं और चीजों का अच्छा पक्ष देखते हैं, तो आप कार्डियक घटनाओं से सुरक्षित होने की अधिक संभावना रखते हैं," उन्होंने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय अध्ययन के नेता, लिसा यानेक, में सामान्य आंतरिक चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर चिकित्सा के संकाय विश्वविद्यालय का।

"अधिक हंसमुख स्वभाव का बीमारी पर वास्तविक प्रभाव पड़ता है, और परिणामस्वरूप शायद कोई स्वस्थ हो।"

यानेक और सहकर्मियों ने 7,400 से अधिक अमेरिकियों के आंकड़ों की जांच की, और पाया कि हंसमुख, आराम, ऊर्जावान और जीवन से संतुष्ट होने से दिल का दौरा पड़ने, अचानक हृदय की मृत्यु और अन्य गंभीर हृदय समस्याओं का खतरा 50% तक कम हो गया।

यानिक ने कहा कि आशावादी और सकारात्मक होने के सुरक्षात्मक प्रभाव से जुड़े तंत्र स्पष्ट नहीं हैं।

अध्ययन पत्रिका के एक हालिया अंक में दिखाई देता है कार्डियोलॉजी के अमेरिकन जर्नल । पिछले शोध से पता चला है कि उदास और चिंतित लोग दिल के दौरे से पीड़ित होते हैं और उनकी तुलना में अधिक खुश व्यक्तित्व वाले लोगों की मृत्यु होती है।

हालांकि अध्ययन में आशावाद और दिल की समस्याओं के कम जोखिम के बीच एक संबंध पाया गया, लेकिन इसने कार्य-क्षमता को स्थापित नहीं किया।

यानेक ने कहा कि खुश व्यक्तित्व वाले लोग इस तरह से पैदा होते हैं, और लोगों के लिए अपना स्वभाव बदलना आसान नहीं होता है।

यह सुझाव दिया गया है कि जिन लोगों में हंसमुख स्वभाव होता है, वे खुद की बेहतर देखभाल करने की अधिक संभावना रखते हैं और ऐसा करने के लिए अधिक ऊर्जा रखते हैं।

हालांकि, यानेक ने कहा कि उनके शोध से पता चलता है कि आशावादी लोगों में अभी भी हृदय रोग के कई जोखिम कारक हैं, लेकिन हृदय संबंधी गंभीर घटनाएं कम थीं।