10 दिनों में वजन कम कैसे करें?

• अप्रैल 28, 2024

हर तीन में से दो मैक्सिकन पीड़ित हैं अधिक वजन के एक अध्ययन के अनुसार आर्थिक सहयोग और विकास संगठन (OECD) । इस स्थिति को तुरंत बदला जाना चाहिए, क्योंकि यह न केवल आपके आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि यह आपके यौन जीवन और सामान्य रूप से आपके स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है।

के एक अध्ययन में मेडिकल यूनिवर्सिटी "मारियाना ग्रैजलेस कोएलो", होल्गुनी, क्यूबा में, यह विस्तृत है कि दुख अधिक वजन या मोटापे से आपको फेफड़े, दिल, पीरियडोंटल, डायबिटीज, कैंसर और मेटाबॉलिक सिंड्रोम जैसी बीमारियां होने का खतरा अधिक होता है।

ताकि आप इन आँकड़ों का हिस्सा न हों और छुट्टियों के मौसम की शुरुआत के साथ, GetQoralHealth विशेषज्ञों ने आपके लिए तैयारी की हो 10 दिनों में योजना को छोटा करें, जहाँ आप उन आदतों को बदलना शुरू कर देंगे जो आपको वजन कम करने से रोकती हैं और ऐसे दिखती हैं जैसे आपने हमेशा सपने देखे हैं।

वीडियो दवा: Weight Loss tips | भारी बदन है तो वजन कम करने के उपाय करें | Motapa Kam Karne ka Tarika in Hindi (अप्रैल 2024).