तनाव से उच्च रक्तचाप बढ़ता है

• मई 14, 2024

अत्यधिक काम, तनाव और भावनात्मक समस्याएं शरीर में विभिन्न क्रम बनाती हैं जैसे कि अनिद्रा , नुकसान या वजन बढ़ना, जठरशोथ , अल्सर , ऊपर उच्च रक्तचाप या दिल का दौरा .

यह अनुमान है कि मेक्सिको में 15 मिलियन लोग हैं उच्च रक्तचाप और केवल 20% लोग इसे जानते हैं। यह एक पुरानी बीमारी है जिसकी संख्या में निरंतर वृद्धि की विशेषता है रक्तचाप धमनियों में।

यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें लक्षण नहीं होते हैं। इसलिए, यह के रूप में जाना जाता है मौन रोग और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह गंभीर जटिलताओं को ट्रिगर कर सकता है जैसे कि ए रोधगलन , एक नकसीर या सेरेब्रल थ्रॉम्बोसिस , अगर ठीक से नियंत्रित किया जा सकता है।

90% मामलों में उच्च रक्तचाप का कारण अज्ञात है और इसे कहा जाता है: एक मजबूत वंशानुगत प्रभाव के साथ आवश्यक धमनी उच्च रक्तचाप। 5 और 10% मामलों के बीच एक कारण होता है जो सीधे रक्तचाप के आंकड़ों के उत्थान के लिए जिम्मेदार होता है। उच्च रक्तचाप के इस रूप को कहा जाता है: माध्यमिक धमनी उच्च रक्तचाप , कि न केवल लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता के बिना इसे कभी-कभी इलाज किया जा सकता है और हमेशा के लिए गायब हो सकता है, बल्कि यह और भी गंभीर बीमारियों का पता लगाने के लिए सतर्क हो सकता है।

रक्तचाप सामान्य है जब यह 120/80 mmHg से कम मापता है, जबकि उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) तब होता है जब यह 140/90 mmHg या अधिकांश समय ऊपर मापता है।

यह स्वास्थ्य समस्या से भी जुड़ी है मोटापा और करने के लिए अधिक वजन , साथ ही अत्यधिक खपत सोडियम (नमक, सीज़निंग, सॉस), इनसे परहेज करने से बड़े हिस्से को इस बीमारी से पीड़ित होने या इसे नियंत्रित करने में मदद नहीं मिल सकती है।

इसलिए, विशेषज्ञों का सुझाव है कि आप एक बनाते हैं लिपिड प्रोफाइल आपके रक्त में मौजूद विभिन्न वसायुक्त घटकों की मात्रा निर्धारित करता है। एक विकल्प जेनर क्लिनिकल प्रयोगशाला है। इस तरह, आप अपने दिल या एक तीव्र दिल के दौरे से होने वाले नुकसान को रोक सकते हैं। याद रखें कि आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए रोकथाम सबसे महत्वपूर्ण है। ध्यान रखना!

वीडियो दवा: Yog for High Blood Pressure (उच्च रक्तचाप के लिए योग) by Swami Ramdev | Patanjali Yogpeeth, Haridwar (मई 2024).