अनिद्रा, दिल का दौरा पड़ने का संकेत?

• मई 3, 2024

दिल की विफलता एक धीमी लेकिन प्रगतिशील प्रक्रिया है जिसमें हृदय शरीर की मांगों को पूरा करने के लिए आवश्यक रक्त को पंप करने में असमर्थ होता है। इसके परिणामस्वरूप, व्यक्ति को दिल के दौरे और यहां तक ​​कि मौत भी हो सकती है।

हालाँकि, यह क्या उत्पन्न करता है? द्वारा की गई एक जांच के अनुसार नॉर्वे विश्वविद्यालय विज्ञान और प्रौद्योगिकी के और की पत्रिका द्वारा प्रकाशित अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन इसका कारण लगातार नींद की गड़बड़ी में पाया जा सकता है: अनिद्रा।

शोध से पता चलता है कि अनिद्रा के कम से कम तीन लक्षणों की उपस्थिति (सोते रहने में कठिनाई, सोते रहना और नींद न आना) उन लोगों की तुलना में दिल की विफलता के विकास की संभावना को तीन गुना अधिक बढ़ा देती है, जो नहीं करते हैं।

अध्ययन 20 से 89 वर्ष के बीच 54 हजार पुरुषों और महिलाओं से बना था। विश्लेषण की शुरुआत में, शामिल पुरुषों और महिलाओं में से कोई भी हृदय की विफलता के लक्षण या सबूत नहीं जानता था। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों की नींद पर डेटा एकत्र किया।

प्रतिभागियों की निगरानी 11 साल की अवधि के लिए की गई थी। उस समय अवधि के दौरान, 1,400 से अधिक लोगों ने दिल की विफलता का विकास किया।

शोधकर्ताओं ने अन्य कारकों को नियंत्रित करते हुए दिल की विफलता और अनिद्रा के लक्षणों की घटनाओं के बीच संभावित संबंध की पहचान करने के लिए डेटा का विश्लेषण किया, जो हृदय रोग के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं, जिसमें उम्र, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप शामिल हैं, बॉडी मास इंडेक्स, दिल की समस्याओं का इतिहास, और शराब और तंबाकू का सेवन।

इसके परिणाम से पता चला कि जो लोग अनिद्रा से पीड़ित थे, उनमें हृदय रोग विकसित होने की संभावना अधिक थी।

दिल की बीमारियाँ दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से हैं। तो, आप अच्छी तरह से सोने की क्या उम्मीद करते हैं?

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