बाधित नींद स्मृति को प्रभावित करती है

• मई 3, 2024

हम अपने जीवन का एक तिहाई सोते हैं, अगर हम अपने शरीर को इस आराम से वंचित करते हैं, तो हम इसके परिणामस्वरूप हो सकते हैं मौत । उन विचारों में से एक है जो विचार का समर्थन करता है सपना जैसे रिस्टोरेटिव पेपर मस्तिष्क पर, यह है कि इससे वंचित, संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है जैसे: स्मृति , सीखने, ध्यान।

की कुल राशि के बावजूद सपना या इसकी तीव्रता, के लिए एक न्यूनतम रुकावट महत्वपूर्ण हैस्मृति का समेकन।

दिन भर हम जानकारी जमा करते हैं जिसे हमें संसाधित करने की आवश्यकता है, क्योंकि कुछ चीजें हैं जिन्हें हमें "लॉक अप" करने की आवश्यकता है जैसे कि उन्हें रखने के लिए स्थायी यादें ; इस प्रक्रिया के दौरान होता है सपना गहरे।

अध्ययनों से पता चला है कि मस्तिष्क आराम के घंटों का उपयोग करता है दिन की घटनाओं का मूल्यांकन करें और तय करें कि आप किन लोगों को रखने जा रहे हैं। तो इस प्रक्रिया को प्रभावित करने वाली किसी भी चीज का प्रभाव अधिक या कम डिग्री पर पड़ेगा।

सपना और स्मृति हाथ से जाते हैं

ऊपर की गई जांच के साथ उपरोक्त सत्यापित किया गया था स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी , संयुक्त राज्य अमेरिका, जहां का प्रभाव खंडित सपना चूहों में।

पता चला कि जो जानवर थे सो एक खंडित तरीके से, उन्हें उन लोगों की तुलना में परिचित वस्तुओं को पहचानने में अधिक परेशानी हुई जो बिना विचलित हुए सो गए थे।

उन्हें बीच में रोकने के बाद सपना प्रकाश की चमक के माध्यम से, चूहों को दो वस्तुओं के साथ एक बॉक्स में रखा गया था, जिनमें से एक को उन्होंने पहले खोजा था।

यह उम्मीद की गई थी कि चूहे स्वाभाविक रूप से नई वस्तु की जांच करने में अधिक समय बिताएंगे, और जो करने में सक्षम थे बिना किसी रुकावट के सोएं उन्होंने यह किया; हालाँकि, जिनके पास एक था खंडित सपना वे दोनों वस्तुओं में समान रूप से रुचि रखते थे, जो वैज्ञानिकों का कहना है कि उनकी स्मृति प्रभावित हुई थी।

प्रमाण से पता चला है कि नींद के दौरान एपनिया से पीड़ित लोगों को बचाने में विशेष समस्याएं होती हैं स्थायी यादें ; दूसरी ओर यह ज्ञात है कि अल्जाइमर से पीड़ित लोग भी नींद की समस्या पेश करते हैं, वर्तमान में वैज्ञानिक इस संबंध को समझने के लिए खुद को लागू कर रहे हैं।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि यहां कुछ महत्वपूर्ण है, लेकिन यह अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है कि यह क्या है मस्तिष्क विकृति वह जो बुरे सपने का कारण बनता है या यह वह है जो अंग के क्षरण में मदद कर रहा है।

सपने का कार्य एक महान अज्ञात रहता है!