जेनिफर एनिस्टन योग से अपने शरीर को आकार देती हैं

• अप्रैल 28, 2024

योग और कताई वे पूरी तरह से शरीर को आकार देते हैं जेनिफर एनिस्टन , जो न केवल जस्टिन थेरॉक्स के दीवाने हैं, बल्कि याहू की सुंदरता और फिटनेस पत्रिका द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, उन्हें सर्वश्रेष्ठ शरीर वाली महिला के रूप में ताज पहनाया गया है।

द्वारा प्रकाशित जानकारी के अनुसार Excélsior.com.mx , स्वाभाविकता और पूर्ण काया में शक्ति रहस्य है, जिसके द्वारा हर कोई अभिनेत्री के शरीर को पसंद करता है।

याहू समाचार पोर्टल के एक सर्वेक्षण में, कलाकार को 34% वोटों के साथ, 2011 की सबसे अच्छी शारीरिक उपस्थिति वाली महिला के रूप में नामित किया गया था। एनिस्टन हैल बेरी से ऊपर थी (जो दूसरे में आई थी) बेयोंसे, किम कार्दशियन और ब्लेक लाइवली।

अभिनेत्री का कर्व, एक अच्छे का फल खिला और की बड़ी खुराक कताई और योग , सबसे अच्छा उदाहरण है कि कंकाल शरीर की जरूरत नहीं है, या दुनिया में सबसे अच्छा में से एक होने के लिए सिंथेटिक है।

यदि आप एक सिल्हूट की तरह प्राप्त करना चाहते हैं जेनिफर एनिस्टन , की सलाह का पालन करें एना पौला डोमिंज्यूज़ , मैक्सिकन इंस्टीट्यूट ऑफ योग के निदेशक , जो आपको उन अतिरिक्त पाउंड को कम करने के लिए मार्गदर्शन करेंगे जो आपके शरीर के पास हैं।

GetQoralHealth के लिए एक साक्षात्कार में, एना पाउला ने इनमें से प्रत्येक के 26 दोहराव करने की सिफारिश की आसन , कि जलने के अलावा कैलोरी , अपने को मजबूत करो कार्डियोवास्कुलर सिस्टम .

गठबंधन करना याद रखें व्यायाम एक के साथ भोजन संतुलित, संतृप्त वसा से मुक्त।

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