• मई 8, 2024

सुनिश्चित करें कि आप इस छुट्टियों के मौसम को पार कर गए हैं और "llantitas" ने आपको धोखा दिया है। चिंता न करें, इन रसों को लें जो समृद्ध होने के अलावा, पेट की सूजन को कम करने के लिए सुपर प्रभावी हैं। ध्यान दें

रस १

सामग्री:

- 1 कप कटा हुआ पपीता

- 2 कप पानी

- 1 बड़ा चम्मच अलसी

- कच्चे दलिया के 2 बड़े चम्मच

- 1 बड़ा चम्मच शहद

रस २

सामग्री:

- 6 प्लम

- टुकड़ों में 1 सेब

- 1 बड़ा चम्मच शहद

- 1 कप पानी

रस ३

सामग्री:

- 3 गाजर

- अजवाइन की 1 शाखा

- टुकड़ों में 1 सेब

- 2 नींबू का रस

रस ४

सामग्री:

- 2 संतरे का रस

- अजवाइन की 1 शाखा

- अनानास का 1 टुकड़ा

- 1 बड़ा चम्मच अलसी

- 1 बड़ा चम्मच शहद

रस ५

सामग्री:

- 2 अनानास के स्लाइस

- 1 केला

- आधा कप गेहूं जई

- 1/2 कप पानी

5 रस तैयार करने के लिए, आपको केवल ब्लेंडर में अवयवों को खाली करना है और तब तक मिश्रण करना है जब तक कि अधिक गांठ न रह जाए।

उन्हें 15 दिनों तक खाली पेट लें और अपने पेट को स्वाभाविक रूप से सपाट करें!

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