• मई 20, 2024

जो लोग सब्जियां नहीं खाते हैं उन्हें जरूरत होती है मक्खन ताकि वसा न मिले। इसकी क्षमता के कारण नियंत्रण भूख यह रोगियों के लिए अनुशंसित है चिंता मिठाई के लिए। मुझे उसे दिखाना था कि वह कारण नहीं है दिल का दौरा और न ही कोलेस्ट्रॉल .

हाल तक तक, लैटिन अमेरिका के किसी भी देश में 15% नहीं था मोटापा , लेकिन 1980 में के खिलाफ युद्ध संतृप्त वसा हमें बदलने के लिए कारण मक्खन द्वारा नकली मक्खन । इसका परिणाम यह है कि वर्तमान में, देशों के पास 15% से अधिक सूचकांक हैंमोटापा .

हमारी सभी दीवारें सेल वे से बने हैं मक्खन , लेकिन नकली मक्खन यह सहन करने योग्य या कम मात्रा में नहीं है। मार्जरीन है ट्रांस वसा क्या कारण है कैंसर , मधुमेह और मोटापा .

मक्खन के फायदे

हालांकि यह अविश्वसनीय लगता है सब्जियों वे स्वस्थ हैं क्योंकि वे बैक्टीरिया का कारण बनते हैं आंत निर्मित मक्खन । का अच्छा बैक्टीरिया पेट वे उपयोग करते हैं रेशा सब्जियों का उत्पादन करने के लिए butyrate।

बटराइटर शब्द मक्खन (अंग्रेजी में बटर) से आता है। यह तत्व वजन कम करने में मदद करता है, घटता है ट्राइग्लिसराइड्स और प्रतिरोध में सुधार करता है इंसुलिन । बटर सबसे ब्यूटिरेट वाला भोजन है। वे उपयोग कर सकते हैं मक्खन बिना किसी डर के, लेकिन रोटी से नहीं। IProvecho!

वीडियो दवा: मक्खन खाने के फायदे | Amazing Benefits Of Butter (मई 2024).