• मई 4, 2024

नियमित रूप से जब हम करते हैं व्यायाम हम इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं वजन में कमी और मांसपेशियों को करने में लेकिन हम अपनी त्वचा के बारे में नहीं सोचते हैं और यह भी महत्वपूर्ण है, यहाँ हम आपको बताते हैं जब आप खेल खेलते हैं तो अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

जब हम करते हैं त्वचा का व्यायाम करें यह मौसम के बदलाव या पसीने से स्वयं प्रभावित हो सकता है। गतिविधि के दौरान, पहले और बाद में त्वचा की देखभाल करना महत्वपूर्ण है।

आप यह भी देख सकते हैं: पूरे दिन व्यायाम लेगिंग के साथ न रहें

द्वारा किए गए अध्ययनों के अनुसार यूनिवर्सिटी ऑफ ओंटारियो , व्यायाम त्वचा को छोटा दिखता है, इसका कारण यह है कि व्यायाम एक एंटी-एजिंग हार्मोन जारी करता है। आपको आंतरिक रूप से युवा रखने के अलावा व्यायाम भी परिलक्षित होता है त्वचा .

लेकिन आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए जब आप खेल करते हैं तो अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें …

कोई श्रृंगार नहीं

यह महत्वपूर्ण है कि जब आप व्यायाम करते हैं तो मेकअप न पहनें । व्यायाम छिद्रों को खोलता है और मेकअप को अवशोषित कर सकता है। परिणामस्वरूप यह त्वचा में अशुद्धियों का कारण बनता है जो लंबे समय में कहर छोड़ सकता है।

इससे बचने के लिए जिम जाना चेहरा धोना सबसे अच्छा है।

वीडियो दवा: सादगी से बढ़कर कोई श्रृंगार नहीं होता और विनम्रता से बढ़कर कोई व्यव्हार नहीं होता....अनमोल वचन (मई 2024).