तलाक के बाद अपने आत्मसम्मान को पुनः प्राप्त करें

• अप्रैल 30, 2024

प्रतिबद्धता, आर्थिक और भावनात्मक अस्थिरता, सामान्य हितों की कमी, या सिर्फ इसलिए कि प्यार खत्म हो गया है, अलगाव एक समस्या है जो बढ़ती जा रही है। सांख्यिकी और भूगोल के राष्ट्रीय संस्थान से आंकड़े वे बताते हैं कि वैवाहिक टूटने की घटनाओं में 61% की वृद्धि हुई है। इसलिए सीखना महत्वपूर्ण है एक तलाक पर काबू पाने .

यह अनुभव किसी भी व्यक्ति के लिए अनन्य नहीं है, हम सभी इसके संपर्क में हैं। उदाहरण के लिए, केटी होल्मे ने न केवल अपनी उपस्थिति में बदलाव के साथ मीडिया को आश्चर्यचकित किया है, बल्कि उनके दृष्टिकोण में परिवर्तन से भी।

एक तलाक पर काबू पाने इसे इस्तीफे का पर्याय नहीं होना चाहिए। परिवर्तन के हिस्से के रूप में अपने आप को एक व्यक्ति के रूप में पुनर्प्राप्त करना है, अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाना और अपने जीवन के सभी अच्छे और महत्वपूर्ण पहलुओं को मजबूत करना है।

GetQoralHealth आपको कुछ सिफारिशें देता है जो आपके आत्मसम्मान को ठीक करने और आपके जीवन के उस अध्याय में सफलतापूर्वक, मोड़ने में मदद करेंगी:

1. स्थिति को स्वीकार करें। चोरी करना सबसे बुरा काम है। जो आप जी रहे हैं उसके पेशेवरों और विपक्षों को जानने और समझने की कोशिश करें।

2. अपने सामाजिक दायरे में झुकें। अपने दोस्तों, परिवार और सहकर्मियों से दूर न रहें। अन्य लोगों के साथ बातचीत आपको समस्या का सामना करने और आगे बढ़ने की अनुमति देगा।

3. आनंददायक गतिविधियाँ करें जो आपको भरें। अपना ध्यान काम पर केंद्रित करें, अपने खाली समय में खेल या अन्य गतिशीलता का प्रदर्शन करें जो आपको आराम दें। यदि आपके पास बच्चे उनके साथ खेलते हैं, तो पार्क, फिल्मों और संग्रहालयों में जाएँ।

4. एक अधिक सकारात्मक छवि विकसित करना। अंदर और बाहर दोनों, ध्यान रखना। नए कपड़े ग्रहण करें, अपना रूप बदलें, जीवन का आनंद लें, विभिन्न चीजें खाएं, जिम जाएं। का आनंद लें!

5. अपने जीवन और खुशी के लिए जिम्मेदार रहें। दोष रोकें, यदि आप अतीत को देखने जा रहे हैं जो भविष्य के लाभ के लिए है। आप केवल एक हैं जो चीजों को बदल सकते हैं, आप तय करते हैं कि आप ड्रॉप करते हैं या जारी रखते हैं।

जीवित रहना एक शब्द नहीं है कि एक महिला को अलगाव के लिए आवेदन करना चाहिए। एक तलाक को सफलतापूर्वक पार कर सकता है, जैसा कि कई लोग करते हैं, जो आपको ऐसा करने से रोकता है? ताकत अपने आप में है, इसे मत भूलना।
 

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