बुधवार को आत्महत्याएं अधिक होती हैं

• मई 3, 2024

अमेरिकी संघ के 50 राज्यों में और कानूनी उम्र के विषयों में चार वर्षों में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, यह निर्धारित किया गया था कि सप्ताह के अन्य दिनों की तुलना में बुधवार को अपने स्वयं के जीवन लेने के लिए अधिक से अधिक प्रवृत्ति है।

इस घटना के मुख्य कारणों को जिम्मेदार ठहराया गया है तनाव और मंदी । जाहिरा तौर पर, वे उस दिन को चुनते हैं क्योंकि पत्रिका में प्रकाशित शोध के अनुसार, बहुत सी गतिविधियाँ होने और सप्ताहांत से पहले उन्हें पूरा करने में सक्षम नहीं होने की संभावना के कारण वे उस दिन को चुनते हैं। सोशल साइकियाट्री और साइकियाट्रिक एपिडेमियोलॉजी.

इसी तरह, इस अध्ययन से यह निष्कर्ष निकाला गया कि सर्दियों का मौसम अब सबसे बड़ा जोखिम कारक नहीं है क्योंकि वर्तमान संचार (इंटरनेट और सेल फोन) सर्दियों के अलगाव की समान भावना को दस साल पहले की तरह तीव्र नहीं होने देते हैं।

इस अर्थ में, यह याद रखना चाहिए कि सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) एक प्रकार का अवसाद है, जो वर्ष के मौसमों से शुरू होता है और आत्महत्या के मुख्य कारणों में से एक है।
 

लक्षण आमतौर पर देर से गिरने या शुरुआती सर्दियों में शुरू होते हैं और गर्मियों में गायब हो जाते हैं। जबकि एक अन्य प्रकार का एपीआर देर से वसंत या शुरुआती गर्मियों में शुरू होता है और सर्दियों में गायब हो जाता है।

यह विकार वर्ष के अलग-अलग समय के दौरान सूर्य के प्रकाश की मात्रा में परिवर्तन से संबंधित हो सकता है और इसके निदान के लिए लक्षण महत्वपूर्ण हैं, हालांकि सभी के पैटर्न समान नहीं हैं।

के सामान्य लक्षण मंदी सर्दियों में वे हैं:

1. वजन बढ़ना
2. भूख में बदलाव: अधिक मिठाई या स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन
3. ऊर्जा स्तर में गिरावट
4. थकान
5. नींद आने की प्रवृत्ति
6. ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
7. चिड़चिड़ापन और चिंता
8. सामाजिक अस्वीकृति के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि
9. सामाजिक परिस्थितियों का उल्लंघन और उन गतिविधियों में रुचि का नुकसान जो वह आनंद लेते थे।

जबकि गर्मियों में लक्षण हैं:

1. भूख और वजन में कमी
2. अनिद्रा
3. चिड़चिड़ापन और चिंता
4. आंदोलन
5. अधिक यौन इच्छा

वर्तमान में एपीआर को प्रभावी रूप से प्रकाश चिकित्सा के साथ इलाज किया जा सकता है। हालांकि, लगभग आधे लोग अकेले ऐसी चिकित्सा का जवाब नहीं देते हैं, इसलिए इसे दवाओं के साथ जोड़ा जाता है अवसादरोधी और मनोचिकित्सा।

ऐसे लोगों के बारे में पता होना ज़रूरी है जो इनमें से कुछ लक्षणों को पहचानते हैं, खासकर यदि वे अपराधबोध, निराशा और शारीरिक समस्याओं जैसे सिरदर्द की भावनाओं को व्यक्त करते हैं।