थेरेपी जो गले लगाने के महत्व को बताती है

• मई 5, 2024

लिआ बर्बरी के अनुसार, उरुग्वे चिकित्सक जिसने सिस्टम बनाया Abrazoterapia और पुस्तक के लेखक "हग की भाषा " , का वैज्ञानिक आधार उपचारात्मक शक्ति गले को मां के इशारे में व्यक्त किया जाता है जब वह अपने बेटे को ले जाती है और "प्रसव के समय या स्तनपान करते समय, आपका मस्तिष्क हार्मोन ऑक्सीटोसिन को स्रावित कर रहा है, जिसे" लगाव "के हार्मोन के रूप में जाना जाता है। उसके लिए धन्यवाद, बच्चा अपनी मां को एकजुट महसूस करता है और सभी खतरे से सुरक्षित रहता है। ” आलिंगन के कार्य में, गैर-सरकारी संगठन के संस्थापक को जोड़ता है बॉर्डर के बिना गले लगाना , न केवल ऑक्सीटोसिन कार्य करता है, बल्कि मस्तिष्क में सेरोटोनिन और डोपामाइन की रिहाई भी है, जिसके लिए हम हग के क्षण में भलाई, सद्भाव और परिपूर्णता की सुखद अनुभूति का अनुभव करते हैं।

कैथलीन कीटिंग के लिए, पुस्तक के लेखक "द हग थेरेपी "वे हमें न केवल अच्छा महसूस करने में मदद करते हैं, बल्कि बच्चों में बुद्धि के अच्छे विकास को बढ़ावा देने के लिए, भय को दूर करने के लिए और यह एक एंटी-एजिंग कारक है। इसके अलावा, गले भूख को कम कर सकते हैं, अनिद्रा का मुकाबला कर सकते हैं, तनाव को कम कर सकते हैं और आत्महीनता और आत्म-सम्मान को प्रोत्साहित कर सकते हैं। शारीरिक संपर्क आलिंगन करने वाले और गले मिलने वाले दोनों को ऊर्जा से भरा हुआ गले लगाओ। एक अध्ययन से पता चलता है कि दुलार और गले लगाना महिलाओं के दिल को अच्छा करता है।

गले लगाने के लिए क्या हैं?

अमेरिका के मियामी में यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के संपर्क अनुसंधान संस्थान ने स्वास्थ्य की वसूली में संपर्क के प्रभावों पर 100 से अधिक अध्ययन किए हैं। उनके परिणामों के अनुसार, गले लगाने, छूने और छूने का अत्यधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उदाहरण के लिए, समय से पहले, सबसे अच्छा और सबसे तेज़ वसूली पर, एनाल्जेसिया में वृद्धि रोगियों में दर्द के साथ, मधुमेह के साथ बच्चों में ग्लूकोज के स्तर में सुधार और कैंसर के रोगियों में प्रतिरक्षा प्रणाली में, अन्य प्रभावों के अलावा उल्लेख किया गया है।

डॉक्टर डेविड स्पीगेल विश्वविद्यालय के स्टैनफोर्ड कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य मेटास्टैटिक स्तन कैंसर के साथ महिलाओं में अधिक दीर्घायु और उपचारात्मक समूह के समर्थन के बीच संबंध को देखने में अग्रणी है। उनके शोध के अनुसार, स्नेह समर्थन के रूप में गले लगाओ जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ और की कमी हुई दर्द कई रोगियों के। लेकिन जो सबसे अधिक खुलासा हुआ है वह यह है कि यह दिखाया गया है कि दर्द केवल 50% तक कम नहीं हुआ था, बल्कि यह था कि मरीज दो बार जीवित रहते थे (नियंत्रण समूह की महिलाएं औसतन 18.9 महीने तक जीवित रहती थीं, जबकि समूह में वे लोग उपचार प्राप्त करते हैं। समर्थन 36.6 महीने रहते थे)।

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