• मई 16, 2024

जो व्यक्ति सोने जाने से पहले अपने फोन की जांच नहीं करते हैं, उन्हें हाथ उठाने दें ... शायद वे बहुत कम होंगे ... दुर्भाग्य से, हम में से कई लोगों के लिए रात में सेल फोन का उपयोग करें यह एक आदत है जो अनजाने में हमें बना देती है वजन बढ़ाना .

के शोधकर्ता नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी पता चलता है कि सेल फोन, टैबलेट और टीवी की स्क्रीन से निकलने वाली तेज रोशनी से विकास का खतरा बढ़ जाता है मोटापा और टाइप 2 मधुमेह .

यह कैसे रात में सेल फोन का उपयोग आप वजन में डालता है

इसके साथ यह सवाल उठता है: एक प्रकाश हमारे खाने के तरीके या शरीर में वसा के संचय को कैसे प्रभावित करता है?

रात में तेज रोशनी के संपर्क में आने से वृद्धि होती है इंसुलिन प्रतिरोध , और इसलिए, रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि हुई है। "

रात में ग्लूकोज में वृद्धि की भरपाई करने के लिए इंसुलिन की अधिक अक्षमता है।

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