उचित आराम, अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक!
मई 2024
आंकड़ों के अनुसार, मेक्सिको में, हर मिनट में एक व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है और 2014 की दूसरी तिमाही के दौरान 2.5 मिलियन लोगों के पास नौकरी नहीं थी सांख्यिकी और भूगोल के राष्ट्रीय संस्थान। प्रत्येक मनुष्य अपने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर एक द्वंद्व को झेलता है, लेकिन प्रभावित साथी की भूमिका क्या है?
उन क्षणों में एक आवश्यक संसाधन प्रेम है। के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth, मनोवैज्ञानिक रोक्साना पेरेज़ , इसे "दो लोगों के बीच पूरक और संबंध की भावना" के रूप में वर्णित करता है; भावनात्मक असंतुलन के इन क्षणों में, जहां भावनाओं की एक श्रृंखला दांव पर है, एक साथी की भूमिका उसके पक्ष में है और उसके साथ है ताकि वह सुरक्षा महसूस करे ”।
यह स्वार्थी और यहां तक कि क्रूर लग सकता है, लेकिन ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें युगल को रिश्ते को छोड़ने के बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि दूसरे का दर्द दोनों के लिए विनाशकारी हो सकता है। कब ऐसा कुछ होना चाहिए जिस पर आपको विचार करना चाहिए? पेरेज आपको बताता है:
1. यदि आप पहले से ही एक विशेषज्ञ के पास जाने जैसी कार्रवाई करके द्वंद्व को दूर करने की कोशिश कर चुके हैं।
2. नुकसान (संचार, विश्वास, ईर्ष्या) के अलावा अन्य क्षेत्रों में संबंध प्रभावित हुआ है।
3. आप बहुत थका हुआ, परेशान और बाहर निकालने के लिए थकावट महसूस करते हैं रिश्ते को आगे बढ़ाएं।
4. यह एक साल से अधिक हो गया है और उसके मूड में कोई सुधार नहीं हुआ है।
समय बीतने के साथ अधिकांश लोग नुकसान से उबरने की अनुमति देते हैं, खासकर यदि वे अपने सामाजिक वातावरण से समर्थन पर भरोसा कर सकते हैं और स्वस्थ आदतों को बनाए रख सकते हैं ", जैसा कि एक लेख में दिखाया गया है अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन।
एक अच्छा रिश्ता बनाने के लिए, अपने प्रियजन की खुशी और संतुष्टि मौलिक है। पेर्ज़ कहते हैं, अपने व्यक्तिगत और भावनात्मक विकास में दूसरों का समर्थन करना एक स्वस्थ रिश्ता दिखाता है। आप क्या सोचते हैं और क्या करते हैं?