एक युवा और स्वस्थ त्वचा के लिए टिप्स

• मई 3, 2024

जब यह पहली छाप की बात आती है, तो उपस्थिति बहुत कुछ कहती है। वास्तव में, ज्यादातर लोग अपनी प्रारंभिक छाप, एक अच्छी प्रस्तुति पर, दृष्टिकोण और भाषण पर देते हैं। यह करियर में विशेष रूप से सच है जो सौंदर्य और स्वास्थ्य के साथ-साथ मीडिया में काम करने वालों के साथ करना है।

शैली और शरीर के अलावा, एक देदीप्यमान पहलू का हिस्सा एक युवा और स्वस्थ त्वचा है। लेकिन जब उम्र बढ़ने के पहले लक्षण शुरू होते हैं, तब क्या होता है?

विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ करने से पहले उम्र बढ़ने का नोटिस करना शुरू करना, त्वचा के लिए आत्मघाती है, क्योंकि जिस क्षण आप पहली झुर्रियों को नोटिस करना शुरू करते हैं, यह प्रक्रिया को धीमा या धीमा करना संभव नहीं है। पहले से ही दिखाई देने वाले उपाय की तुलना में इसे रोकना आसान है।

यही कारण है कि ज्यादातर सौंदर्य विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ यह सलाह देते हैं कि लोग कम उम्र में ब्यूटी रेजिमेंट का उपयोग करते हैं, खासकर अब जब युवा बहुत सारे मेकअप पहनते हैं और पिछले वर्षों की तुलना में तीन गुना अधिक प्रदूषण के संपर्क में हैं। जितनी जल्दी त्वचा की देखभाल शुरू होती है, उतनी ही अच्छी प्रैग्नेंसी होती है और यह युवा और स्वस्थ रहती है।

अपनी त्वचा को फिर से जीवंत करें

1.- शरीर को हाइड्रेट करें । पानी शायद अब तक की सुंदरता का सबसे कम आंका जाने वाला रहस्य है। सबसे अधिक नजरअंदाज करने से पानी छिद्रों को खोल देता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल देता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज भी करता है और छिद्रों को सांस लेने देता है।

सूखी त्वचा वाले लोगों को खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह त्वचा को हाइड्रेट और नम रखने में मदद करता है। एक नियम के रूप में, विशेषज्ञ एक दिन में छह से आठ गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। यदि आप अधिक ले सकते हैं, तो बेहतर।

2.- त्वचा को ऑक्सीजन प्रदान करें । हालाँकि, शुष्क त्वचा वाले लोगों को अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करने की सबसे अधिक सिफारिश की जाती है, तैलीय त्वचा वाले लोगों को त्वचा को लोचदार और नम बनाए रखने के लिए ऐसा ही करना चाहिए। हालांकि, उन्हें तेल से बने उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए, ताकि छिद्रों को तेल से बंद किया जा सके।

3.- सनस्क्रीन का प्रयोग करें । त्वचा की सुरक्षा का सबसे अच्छा तरीका सनस्क्रीन है। आप जो सोचते हैं उसके विपरीत, यह सिर्फ धूप के दिनों के लिए नहीं है। सनस्क्रीन पराबैंगनी किरणों से त्वचा की देखभाल करता है, भले ही यह गर्म या ठंडा हो।

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