• मई 2, 2024

"यह आपको गैस्ट्र्रिटिस देने जा रहा है", या, "यह इतना अम्लीय है कि यह आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाएगा", ऐसे वाक्यांश हैं जो बहुत अच्छी तरह से मौजूद मिथकों का वर्णन करते हैं सिरका और यह मिटाना आवश्यक है।

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि सिरका, विशेष रूप से सेब, यह आंतों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। आपकी खपत को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है; तो आप इसका लाभ उठा सकते हैं।

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यदि आप कोलाइटिस से पीड़ित हैं तो यह बहुत बुरा है

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार कृषि और खाद्य रसायन विज्ञान की पत्रिका , सिरके का सेवन अल्सरेटिव गैस्ट्राइटिस को खत्म करता है।

ऐप्पल साइडर सिरका का मध्यम सेवन लैक्टोबैसिलस और बिफीडोबैक्टीरिया नामक बैक्टीरिया के विकास का पक्षधर है, जो आंतों की सूजन को रोकता है। "

वजन कम न करें

यह झूठा है। डच शोधकर्ताओं का कहना है कि जो लोग सेब साइडर सिरका के एक छोटे से दैनिक भाग का उपभोग करते हैं, वे वजन घटाने का पक्ष लेते हैं।

यदि आपको मधुमेह है तो इसका उपयोग करने से बचें

के शोधकर्ता एरिज़ोना स्टेट यूनिवर्सिटी वे बताते हैं कि जो लोग इस बीमारी के साथ रहते हैं और इस तरल पदार्थ का उपयोग करते हैं, उनके रक्त शर्करा और उनके इंसुलिन के स्तर पर बेहतर नियंत्रण होता है।

सोने से पहले इसे पीने की सिफारिश की जाती है, इस तरह से एकाग्रता शर्करा खून में

सिरका के लाभों का पूरी तरह से आनंद लेने और मिथकों को समाप्त करने के लिए, यह आवश्यक है कि आप अपनी खपत का दुरुपयोग न करें।