कब कहें अलविदा ...

• मई 2, 2024

द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार लॉस एंजिल्स में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय , दोस्ती आकार देती है कि हम क्या हैं और वह व्यक्ति जो हम बनेंगे, क्योंकि यह हमें अपनी आंतरिक दुनिया को शांत करने और भावनात्मक अंतराल भरने की अनुमति देता है; हालाँकि, क्या होता है जब वह व्यक्ति एक बुरा दोस्त बन जाता है?

कारण विविध हो सकते हैं: ईर्ष्या, ईर्ष्या या उदासीनता। यह निश्चित है कि कभी-कभी, यहां तक ​​कि सबसे बड़ी दोस्ती भी खत्म हो जाती है, लेकिन हम अलविदा कैसे कह सकते हैं? GetQoralHealth आप के साथ एक चक्र को बंद करने के लिए 7 सुझाव प्रदान करता है बुरा दोस्त :

1. वे कभी बाहर नहीं आते। यदि प्रत्येक के पास दूसरे के लिए समय नहीं है, तो इसका मतलब है कि दोस्ती खत्म हो गई है, यह इंगित करता है कोजी उएनो, में समाजशास्त्र के प्रो फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी .

2. अंतिम प्रयास। उत्तर की प्रतीक्षा किए बिना, उसे लिखने और संपर्क करने का प्रयास करें। आपको समस्या का कारण नहीं उठाना है, बस यह जानना है कि यह कैसा है। एक अच्छा मौका है कि आप एक उत्तर प्राप्त नहीं करेंगे, इसलिए शुरुआत से ही विचार के साथ आने से दर्द का अनुमान लगाएं।

3. किस हद तक आप दोस्ती को तोड़ना चाहते हैं? यदि आप इसे ज्ञात रखना चाहते हैं या इसे अपने जीवन से बाहर निकाल सकते हैं। केवल आप ही तय कर सकते हैं कि वह कितना बुरा दोस्त है और नुकसान वह शारीरिक और भावनात्मक रूप से करता है।

4. रिक्त स्थान भरें। शुरुआत में यह मुश्किल है, लेकिन यह एक अच्छा संकेत है। इसका मतलब है कि आप भावनाओं को संसाधित कर रहे हैं, जो समापन गणनाओं का हिस्सा है। याद रखें, परिवर्तन मजेदार और चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन आवश्यक है। यह सुझाव दिया है थेरेसी बोरचर्ड, वेबसाइट के संपादक साइक सेंट्रल .

5. शांत रहें। दूसरा व्यक्ति आपके समाप्त होने के लिए आपसे नाराज हो सकता है, और आप पर दोष और क्रोध का जवाब दे सकता है। हमेशा शांत रहें, और सबसे शांतिपूर्ण तरीके से रिश्ते को समाप्त करने का प्रयास करें।

6. आप दोषी नहीं हैं। आप इस भावना का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन यदि आप जानते हैं कि आपने अपने लिए सही निर्णय लिया है, तो आपको उस विचार पर झुक जाना चाहिए।

7. आप स्वतंत्र हैं। याद रखें कि सभी रिश्ते स्वैच्छिक परिस्थितियां हैं। यदि आपकी इच्छा नहीं है तो आपको इसे जारी रखने का कोई दायित्व नहीं है।

दोस्ती, शायद, इंसान के बीच सबसे जरूरी और महत्वपूर्ण कड़ी है। दोस्तों के बिना एक व्यक्ति शायद ही कभी खुशी और पूरी तरह से जीने का प्रबंधन करता है, क्योंकि इसके साथ वह प्राप्त करने का प्रबंधन करता है, एक सामंजस्यपूर्ण जीवन है और उन लोगों का समर्थन है जो उसके दोस्त हैं।

हालांकि, याद रखें कि जब दोस्ती फायदेमंद नहीं होती है तो नुकसान को अपरिवर्तनीय होने से पहले समय पर अलविदा कहना बेहतर होता है। अपने जीवन और भावनाओं का आनंद लें!

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