• मई 4, 2024

हमारे शरीर के किसी भी भाग के लिए वर्ष व्यर्थ नहीं गुजरते हैं, यहां तक ​​कि योनि और योनी के लिए भी, जो प्रत्येक हार्मोनल प्रक्रिया (यौवन, गर्भावस्था ...) के साथ परिवर्तन से ग्रस्त हैं ...

परिवर्तन, जब आंतरिक रूप से लिया जाता है, कम बोधगम्य होते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण नहीं; उदाहरण, रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाली।

"आपकी योनि नहीं पीती है, इसे जानें"

अवधि के "वापसी" के अलावा, जो एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के कारण है। महिला जननांग की उपस्थिति में सबसे स्पष्ट शारीरिक परिवर्तन हैं:

1. जघन बालों में भूरे बालों की उपस्थिति और मोटाई में कमी
2. लेबिया प्रमुख और मामूली लेबिया में चमड़े के नीचे की वसा का नुकसान
3. योनि श्लेष्मा का शोष (40% महिलाएं, 50 साल के बाद इस समस्या का अनुभव करती हैं, जो जलन, जलन, प्रवाह में कमी, सेक्स के दौरान दर्द ... जैसे लक्षणों के साथ है ... इंटरनेशनल मेनोपॉज़ सोसाइटी के अनुसार)
4. योनि का पीएच बढ़ जाता है और इसके साथ मूत्र मार्ग में संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।

क्या किया जा सकता है?

हालाँकि उम्र बढ़ना जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है, लेकिन कुछ विकल्प हैं जो हमारी योनी और योनि को अच्छी स्थिति में रख सकते हैं।

शुरुआत करने के लिए, केगेल अभ्यास का अभ्यास करना चाहिए; श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से स्वैच्छिक संकुचन आंदोलनों।

आप योनि के ऊतकों को बहाल करने के लिए हार्मोनल क्रीम भी लगा सकते हैं, लेकिन इन्हें स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

और सेक्स को "अत्याचारी" बनने से रोकने के लिए, पानी आधारित स्नेहक महान मिश्र हैं। इसे आज़माएं, और अपनी योनि से न डरें, क्योंकि यह हमारी सबसे अच्छी दोस्त है!

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