3 युक्तियाँ बनाम प्रभावी थकान सिंड्रोम

• मई 1, 2024

भावात्मक थकान सिंड्रोम एक जोड़े में होता है जब जोश यह गायब हो जाता है और मौन जमीन हासिल कर रहा है; इसके अलावा, इस प्रकार के संबंधों में, व्यक्तियों के पास है लिंग सिर्फ "चेक कार्ड" के लिए या जैविक तात्कालिकता के लिए।

के अनुसार अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों एलिन बेडर और पीटर पीयरसन , युगल के सभी रिश्ते विकसित होते हैं और कुछ चरणों के माध्यम से होते हैं जो माता-बच्चे के रिश्ते के साथ मेल खाते हैं, इनमें से हैं:

1. फ्यूजन: जब दोनों एक महसूस करते हैं
2. विभेदन: प्रत्येक व्यक्ति अपनी स्वयं की पहचान की पुष्टि करता है और अपनी दृढ़ता का परीक्षण करता है
3. अन्वेषण: सभी प्रकार के दृष्टिकोण की गतिविधियों के साथ दूसरे से दूरी लेने की क्षमता को परीक्षण में रखा जाता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि पिछले चरणों पर काबू पाने से, जोड़ों वे एकजुट होते हैं, वे अपने में सुधार करते हैं संचार , स्पष्टता के साथ स्थितियां स्थापित करें (प्रत्येक दूसरे के मतभेदों से समृद्ध है), और जटिलता (दो जोड़े के निर्माण में और दूसरे के विकास में और अधिक शामिल हैं, जो उन्हें चारों ओर से घेरे हुए हैं)।

अच्छे संचार की सुविधा के लिए सिफारिशें

उसके हिस्से के लिए, डॉक्टर एलेन वाछल , युगल चिकित्सक और पुस्तक के लेखक "हम एक दूसरे से प्यार करते हैं, लेकिन ...", उनका मानना ​​है कि एक जोड़े के रूप में जीवन को उबाऊ नहीं होना चाहिए, क्योंकि ब्याज बनाए रखा जा सकता है। इसे प्राप्त करने के लिए, विशेषज्ञ आपको अफोर्डेबल फैटनेस सिंड्रोम से बचने के लिए तीन टिप्स देता है और जोड़े के साथ खुशहाल संबंध रखता है:

1. धन्यवाद के महान अभ्यास का अभ्यास करें। लंबे समय से एक साथ रहने वाले जोड़े यह पहचानने में विफल होते हैं कि वे एक-दूसरे को क्या देते हैं, क्योंकि वे प्राप्त करने के आदी हो गए हैं। डॉ। वचटेल बताते हैं कि हम अपने पार्टनर के बारे में जो कुछ भी पसंद करते हैं, उसे स्वीकार करते हैं "मुझे पसंद है जब आप खाना बनाते हैं", ऊपर "मुझे प्यार है कि तुम मुझे कैसे चूमते हो"), और हमारा आभार व्यक्त करें, यह संघ को तीव्र करने के लिए बहुत प्रभावी है।
2. दैनिक सह-अस्तित्व हमें कुछ व्यवहारों को भूल जाता है कि एक रिश्ते की शुरुआत में हम कमिट करने में असमर्थ होंगे; उदाहरण के लिए, शारीरिक उपस्थिति या हतोत्साहित करने की उपेक्षा के लिए। आकर्षक और सम्मानित होने का प्रयास करके युगल में रुचि का प्रदर्शन किया जाता है।
3. घर के बाहर काम बाकी है डॉ। वचटेल का कहना है कि डाउनलोड करके खराब मूड या शिकायतों युगल पर, एक बड़ी गड़बड़ी पैदा होती है, क्योंकि यह विश्वास का दुरुपयोग है।

इसलिए अपने साथी के लिए आकर्षक रखने में संकोच न करें और उसके साथ अच्छे विवरण रखने की कोशिश करें। दिन-प्रतिदिन खिलाती है प्यार इससे वे जुड़ गए।

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