अंगूर के 5 फायदे

• मई 4, 2024

चकोतरा नारंगी और अंगूर के बीच मिश्रण का परिणाम है और में इसकी उत्पत्ति है वेस्ट इंडीज । चकोतरा यह एक उच्च सामग्री वाला फल है एंटीऑक्सीडेंट कि रोकने में मदद करें समय से पहले बुढ़ापा .

इसके अलावा, इसमें बहुत कम चीनी होती है जो मदद करती है वजन कम करें और तेजी लाने के चयापचय . GetQoralHealth आपको बताता है कि आपको इस फल को अपने में क्यों शामिल करना चाहिए भोजन .

1. अपने दिल की रक्षा करें: एक खाओ चकोतरा एक दिन के स्तर को कम करने में मदद करता है कोलेस्ट्रॉल में "बुरा" रक्त और 27% ट्राइग्लिसराइड्स .

2. चिकनी खुरदरी त्वचा: का उपयोग करें चकोतरा घुटनों और कोहनी पर काले धब्बे से छुटकारा पाने के लिए। इसकी उच्च सामग्री विटामिन सी के धब्बों को मिटाने में मदद करता है त्वचा के अत्यधिक उत्पादन के कारण होता है त्वचा । एक को काटो चकोतरा आधे में, चीनी और फल छिड़कें त्वचा । Rinses। इस ऑपरेशन को रात में करें, क्योंकि सूरज और भी अधिक दाग सकता है त्वचा .

3. अपने चयापचय को गति दें: इस फल को अपने में शामिल करें भोजन यह किलो वजन कम करने में मदद करता है। एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग प्रत्येक भोजन से पहले आधा अंगूर खाते हैं, वे 12 सप्ताह के बाद तीन पाउंड खो देते हैं। चकोतरा इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो वसा को जलाते हैं और चीनी को स्थिर करने में मदद करते हैं रक्त .

4. कार्बनिक डिटर्जेंट: इस फल का गूदा बाथरूम में जमा होने वाले टैटर को खत्म करने में मदद करता है। अंगूर को आधा में काटें, इसे समुद्री नमक के साथ पकवान में डुबोएं; फिर बाथरूम की दीवारों और सामान पर रगड़ें, उसी समय जब आप निचोड़ते हैं चकोतरा । साइट्रिक एसिड गंदगी और जमी हुई गंदगी, नमक कीटाणुरहित करता है और संक्रमण को रोकने में मदद करता है।

5. त्वचा की पुष्टि करता है: की अपनी उच्च सामग्री विटामिन सी का उत्पादन बढ़ाता है कोलेजन , जो आपकी मदद करता है त्वचा बिल्कुल सही परिस्थितियों में कोशिका .

का एक टुकड़ा खाओ चकोतरा और इसके लाभों का आनंद लें। अपने स्वास्थ्य और अपने का ख्याल रखें त्वचा !

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