मुँहासे के लिए 7 युक्तियाँ

• मई 20, 2024

मुँहासे यह एक शर्त है त्वचीय की अतिरिक्त गतिविधि के कारण होता है वसामय ग्रंथियां , जो चिकनाई करते हैं त्वचा और बाल । अतिरिक्त सीबम उत्पादन के साथ संयुक्त है मृत कोशिकाएं की सतह पर त्वचा बाधा डाल सकता है छिद्रों , स्पॉट के कारण।

कभी-कभी ये प्रकोप बिना किसी विशेष कारण के प्रकट होते हैं या कम से कम हम ऐसा सोचते हैं। कुछ अन्य, इसे साकार किए बिना, हमारी त्वचा का उत्पादन करने में मदद करते हैं Barros और pimples । इसलिए, हम आपको इसे रोकने और मुकाबला करने के लिए कुछ सुझाव देते हैं:

1. कोशिश करें कि दिन में अपने चेहरे को न छुएं । हाथ कई जमा होते हैं जीवाणु और सूक्ष्मजीवों यदि आप अपना चेहरा छूते हैं तो आप उसे संक्रमित करेंगे।2. अपने तकिये का अस्तर बदलें । यह रोकता है ग्रीज़ आपकी त्वचा, जो तकिये पर जम जाती है, आपकी दूषित कर देती है त्वचा .3. अपना चेहरा साफ करें । अगर आप ट्रेनिंग या आप किसी कारण के लिए बहुत पसीना करते हैं, हमेशा इसे एक साफ तौलिया के साथ साफ करें।4. बिस्तर पर जाने से पहले अपने आप को खोल देना। जब आप खरीदते हैं मेकअप , उन उत्पादों को चुनें जिनके लेबल या आवरण में वे "गैर-कॉमेडोजेनिक" या "गैर-मुँहासेजन्य" हैं। खींचो मेकअप बूढ़ा जो आपके द्वारा खरीदे जाने पर बदबू करता है या अलग दिखता है, और सुनिश्चित करें कि आपके स्पंज और ब्रश साफ हैं।

5. फलियों को न तोड़े , आप संक्रमित सामग्री को गहरी परतों में धकेल सकते हैं त्वचा , अधिक सूजन और लालिमा का कारण बनता है और यहां तक ​​कि आपको घाव बना देता है जो आपको छोटा छोड़ सकता है निशान स्थायी।6. अपने बालों को साफ रखें । चेहरे के संपर्क में आने से बचें ताकि द ग्रीज़ और इसमें जो गंदगी होती है वह आपको और भी ज्यादा बाधित नहीं करती है छिद्रों .7. शरीर। अगर आपके पास है मुँहासे, तंग कपड़े पहनने से बचें क्योंकि वे जलन पैदा करते हैं और आपको सांस लेने नहीं देते हैं त्वचा ठीक से। स्कार्फ, रिबन के लिए बाल और टोपी भी जमा होते हैं ग्रीज़ और गंदगी।

धोना महत्वपूर्ण है चेहरा केवल दिन में दो बार (अधिक नहीं), गर्म पानी और एक हल्के साबुन के साथ विशेष रूप से निर्मित लोगों के लिए मुँहासे .

धीरे से मालिश करें चेहरा परिपत्र आंदोलनों का वर्णन करना। इसे रगड़ें नहीं। सफाई के बाद इसमें लोशन लगाने की सलाह दी जाती है बेंज़ोयल पेरोक्साइड , जो कम कर देता है ग्रीज़ और जीवाणु .

यदि आप समझते हैं कि आपकी समस्या मुँहासे यह खराब हो जाता है, ए त्वचा विशेषज्ञ आपका मार्गदर्शन कर सकता है और आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार खोजने में आपकी मदद कर सकता है, साथ ही आपको इसे नियंत्रित करने और अपने प्रकार का ध्यान रखने के लिए उपयोगी सुझाव भी देगा त्वचा .  

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