• अप्रैल 28, 2024

क्या आपने कभी सोचा है कि किस चीज के उत्पादन पर असर पड़ता है शुक्राणु ? यद्यपि बहुत साक्ष्य बताते हैं कि ए भोजन केवल फलों से बना है और सब्जियों स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, मांस की अनुपस्थिति पर भी नकारात्मक नतीजे हो सकते हैं उपजाऊपन पुरुषों की।

के शोधकर्ताओं ने लोमा लिंडा यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल , उन्होंने यह पता लगाने के लिए चार साल की जांच की कि वास्तव में यह कैसे है शाकाहारी आहार के उत्पादन को प्रभावित करते हैं शुक्राणु .

प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है

उनकी पूछताछ में पाया गया कि शाकाहारी पुरुष और उनकी गिनती को रोक देता है शुक्राणु उन लोगों की तुलना में काफी कम है जो आपके में शामिल हैं भोजन मांस: 50 मिलियन शुक्राणु प्रति मिली, 70 मिली प्रति मिली।

इस अध्ययन में वैज्ञानिकों ने नई खोज के बारे में जो तर्क दिए हैं उनमें कुछ शामिल हैं:

1. की उच्च खपत सोया .

हमारे पास जो सिद्धांत है वह है शाकाहारियों वे मांस की जगह ले रहे हैं सोया , जिसमें शामिल है phytoestrogens , जो प्रभावित हो सकता है उपजाऊपन “वह कहता है एलिजा ओर्ज़िलोव्स्का , अध्ययन के लेखक।

2. विटामिन बी 12 की कमी। चूंकि यह मुख्य रूप से मछली और में पाया जाता है मांस , के लिए पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करना मुश्किल है जीव केवल सब्जियों का।

3. कम उम्र में शुरू करें। जो बच्चे ए के साथ बड़े होते हैं शाकाहारी भोजन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं शुक्राणु युवावस्था का।

अन्य जांच

4. कीटनाशकों का सेवन। दूसरी ओर, जोर्ज चावरो , के शोधकर्ता हार्वर्ड विश्वविद्यालय , इंगित करता है कि जो पुरुष उच्च अवशेषों के साथ बड़ी मात्रा में फलों और सब्जियों को निगलना करते हैं कीटनाशकों निम्न गुणवत्ता वाले होते हैं शुक्राणु , और उच्च मृत्यु दर।

5. डेयरी उन्मूलन। में निर्वाह भत्ता कठोर शाकाहारी जो जानवरों से प्राप्त सभी उत्पादों को खत्म कर देते हैं, दूध द्वारा प्रदान किए गए गुण खो जाते हैं।

पोषण और आहार विज्ञान के अमेरिकी () ध्यान दें कि कम वसा वाले डेयरी वे प्रदान करते हैं कैल्शियम , को विटामिन डी , पोटैशियम और प्रोटीन कि एक आदमी के स्वास्थ्य के लिए की जरूरत है शुक्राणु .

6. कम वजन। हालांकि यह एक सामान्य विशेषता नहीं है शाकाहारियों , नहीं मिल रहा है पोषक तत्वों आवश्यक से अधिक संभव है भार पर्याप्त से कम हो। इससे गिनती कम होने का असर है शुक्राणु और इसके बुरे कार्य, डीएनए कहते हैं।

Orzylowska इंगित करता है कि यद्यपि शाकाहारी पुरुष वे नहीं हैं अनुपजाऊ , यह एक कारक में खेलने की संभावना है उपजाऊपन विशेष रूप से उन लोगों में जो स्वाभाविक रूप से एक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं।

यदि आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं बच्चा और आपको इस बारे में संदेह है कि आपके उत्पादन पर क्या प्रभाव पड़ता है शुक्राणु , एक विशेषज्ञ से परामर्श करें।