खराब मौसम व्यायाम करने की इच्छा को दूर करता है?

• मई 17, 2024

स्थानीय जलवायु अमेरिकियों द्वारा किए गए व्यायाम के स्तर और उनके जोखिम को प्रभावित करती है मोटापा , एक नया अध्ययन बताता है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन काउंटी में गर्मियां होती हैं वहां रहने वाले वयस्क कम सक्रिय होते हैं शारीरिक रूप से और होने की अधिक संभावना है मोटा , खासकर अगर ग्रीष्मकाल भी गीला या बरसात का हो।

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वयस्क भी कम करते हैं व्यायाम शोधकर्ताओं ने कहा कि काउंटियों में मोटे होने की संभावना अधिक होती है, जहां सर्दियां बहुत ठंडी होती हैं टेक्सास विश्वविद्यालय, ऑस्टिन में।

वे बताते हैं कि उनके निष्कर्ष, पत्रिका में प्रकाशित हुए हैं अमेरिकन जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ , यह समझाने में मदद करें कि संयुक्त राज्य के कुछ क्षेत्रों में लोग अन्य क्षेत्रों के लोगों की तुलना में मोटे क्यों होते हैं।

सबसे कम व्यायाम स्तर और सबसे अधिक मोटापे की दर के साथ काउंटियों में से कई दक्षिण पूर्व में हैं, जहां ग्रीष्मकाल गर्म और आर्द्र हैं, और कई काउंटियों के उच्चतम स्तर के साथ व्यायाम शोधकर्ताओं ने कहा कि सबसे कम मोटापे की दर पहाड़ों के पश्चिम में है, जहां गर्मियां ठंडी और शुष्क होती हैं।

अध्ययन के सह-लेखक कहते हैं, "मैं टेक्सास में रहता हूं, और परिणाम वास्तव में मेरे लिए मायने रखते हैं," पॉल वॉन हिप्पल, स्कूल ऑफ पब्लिक अफेयर्स में सहायक प्रोफेसर।

"यहां, जून या जुलाई में, काम के बाद बाहर जाने के लिए (या तेज गति से चलना) के बारे में सोचना मुश्किल हो जाता है, जो कि दिन का सबसे गर्म समय है।" गर्मियों के दौरान सक्रिय रहने की रणनीति की आवश्यकता है। क्या आप सुबह जल्दी उठने वाले हैं, जो दिन का सबसे ठंडा समय है? क्या आप तैरने जा रहे हैं? या क्या आप घर के अंदर कुछ काम करने जा रहे हैं, जैसे बास्केटबॉल खेलना या आइस स्केटिंग करना या सिर्फ ट्रेडमिल पर चलना? ? "

शहरी नियोजक जो शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करना चाहते हैं, उन्हें स्थानीय जलवायु को ध्यान में रखना चाहिए।

"कुछ नियोजक इस पहलू के बारे में दूसरों की तुलना में अधिक सावधानी से सोचते हैं," वॉन हिप्पेल ने कहा। "विचारशील योजना का एक शानदार उदाहरण ऑस्टिन, टेक्सास में लेडी बर्ड लेक के साथ चलने और साइकिल चलाने का मार्ग है, जो छाया देता है, पानी के करीब है और हजारों पैदल चलने वालों, धावक और साइकिल चालकों को आकर्षित करता है। गर्मियों के सबसे गर्म दिनों में। ”

मोटापे पर स्थानीय जलवायु का प्रभाव शहरी पहलुओं, जनसंख्या विशेषताओं, पार्कों, दुकानों और रेस्तरां जैसे अन्य पहलुओं को नियंत्रित करने के बाद भी बना रहा।

"एक तरह से, जलवायु का महत्व स्पष्ट है, लेकिन हमने अन्य 'स्पष्ट' चीजों का पालन किया और वे पकड़ में नहीं आए," वॉन हिप्पल कहते हैं।

"उदाहरण के लिए, हम जानते थे कि कोलोराडो में लोग असाधारण रूप से पतले और सक्रिय थे, इसलिए हमने यह देखने की अपेक्षा की थी कि पहाड़ी स्थान लोगों को शारीरिक व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, लेकिन यह पता चलता है कि इलाके में गतिविधि या मोटापे के लिए ज्यादा फर्क नहीं पड़ता है। कोलोराडो की तरह पहाड़ी, लोग बहुत सक्रिय हैं, लेकिन दूसरों में, पश्चिम वर्जीनिया की तरह, वे नहीं हैं। "

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