बस अवसाद के खिलाफ फोटोथेरेपी के साथ बंद हो जाता है

खराब धूप के कारण सर्दियों के महीनों में लोगों में अवसाद के उच्च स्तर होते हैं। इसलिए, विशेषज्ञों ने अवसाद के खिलाफ फोटोथेरेपी के रूप में निवासियों के मूड में सुधार करने के लिए विकल्प की मांग की है।

शोधकर्ताओं के अनुसार मेयो क्लिनिक , अवसाद के खिलाफ फोटोथेरेपी उदासी, ऊर्जा की कमी और नींद संबंधी विकार की भावनाओं को खत्म करने के लिए आदर्श उपचार है, जैसा कि नीचे बताया गया है:

फोटोथेरेपी या लाइट थेरेपी, जिसे प्रशासित करना आसान है और इसकी कम लागत है, का कोई दुष्प्रभाव नहीं है, इसलिए यह बहुत सुरक्षित और विश्वसनीय है। इसमें कुछ सुरक्षा उपायों के तहत रोगी को तीव्र प्रकाश में लाना शामिल है।

उदाहरण के लिए, एक बॉक्स जो फ्लोरोसेंट प्रकाश का उत्सर्जन करता है (एक घर की तुलना में पांच गुना अधिक तीव्र) का उपयोग किया जाता है, जो मस्तिष्क क्षेत्र को उत्तेजित करता है जो शरीर की जैविक घड़ी को नियंत्रित करता है और खुशी पैदा करने वाले हार्मोन को उत्तेजित करता है।

रोगी को प्रकाश के सामने बैठना चाहिए और अपनी आँखें बंद करना चाहिए, या तो 15 मिनट या दो घंटे तक, दिन में एक बार, अधिमानतः सुबह में। कुछ लोग इलाज के दौरान अन्य गतिविधियों को भी कर सकते हैं, जैसे पढ़ना, लिखना, नाश्ता करना या बस का इंतजार करना।

 

बस अवसाद के खिलाफ फोटोथेरेपी के साथ बंद हो जाता है

पोर्टल पर प्रकाशित जानकारी के अनुसार सर्फ पजामा एक स्वीडिश कंपनी बस स्टॉप पर, उमेया, स्वीडन के निवासियों को हल्की चिकित्सा प्रदान करती है।

नागरिकों में अवसाद के स्तर को कम करने के उद्देश्य से 30 से अधिक बस स्टॉप में फोटोथेरेपी लागू की जाती है। ये प्रकाश पैनल अक्षय ऊर्जा द्वारा संचालित होते हैं। और आप, क्या आप फोटोथेरेपी के साथ अपना मूड सुधारना चाहेंगे?

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