• मई 5, 2024

हमारी त्वचा लगातार पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में है जो इसे खराब कर सकते हैं, लेकिन आनुवांशिकी और कुछ रोग भी इसका रंग निर्धारित करते हैं।

सामान्य त्वचा में मेलानोसाइट्स नामक कोशिकाएं होती हैं, जहां मेलेनिन का उत्पादन त्वचा को रंग देता है, जब आपकी त्वचा बहुत ही रूखी या सफेद होती है, तो इन घटकों की अनुपस्थिति होती है और इसे हाइपोपिगमेंटेशन के रूप में जाना जाता है।

देखभाल युक्तियाँ

लंबे समय तक धूप में रहने से बचें

पीली त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, देखभाल के बिना सूरज के संपर्क में जलन और कष्टप्रद फफोले की उपस्थिति हो सकती है। जब भी आवश्यक हो कम से कम एसपीएफ़ 50+ का उपयोग करें।

लाल त्वचा से सावधान रहें

यदि आप यह पता लगाते हैं कि आपकी त्वचा लाल हो गई है या बहुत आसानी से परेशान हो गई है, तो हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइज़र लागू करें। इन सुखदायक क्रीमों में मॉइस्चराइज़र, कभी-कभी एलोवेरा या कैमोमाइल होता है जो असुविधा को कम करता है।

खुद को ठंड से बचाएं

पेल स्किन को आसानी से तापमान में बदलाव के साथ बदल दिया जाता है, जिससे रक्त वाहिकाओं में टूट-फूट होती है और जो कि चेहरे या छाती और गर्दन पर "स्पाइडर वेन्स" टाइप होती हैं।

विटामिन सी का सेवन करें

अपनी त्वचा के प्रकार के लिए आपको अपना ध्यान रखने के लिए अधिक प्रोटीन और विटामिन खाने की आवश्यकता होती है। आप अपने आहार में स्ट्रॉबेरी, कीवी, नींबू, संतरा शामिल कर सकते हैं। साथ ही बीफ, चिकन, मछली, अंडे और डेयरी के मीट मीट।

इस तरह आप कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और आपकी त्वचा की रक्षा करते हैं।

त्वचा विशेषज्ञ के पास नियमित रूप से जाएँ

एक वार्षिक जांच करके आप अपने शरीर की रक्षा करते हैं, अगर आप ध्यान दें कि सामान्य से अधिक झाई या तिल हैं, तो बेहतर है कि आप इसे पसंद करें। गोरी त्वचा पर झुर्रियाँ, धब्बे और खुरदरे धब्बे अधिक होते हैं।

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