Photogallery: सालसा के सेवन के 10 फायदे

• अप्रैल 27, 2024

हब्नेरो से लेकर जलेपीनो तक हजारों प्रजातियां हैं, और सभी का उपयोग लोगों के तालू को खुश करने वाली सॉस बनाने के लिए किया गया है, लेकिन मिर्च आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा क्यों है?

कैपेसिसिन, विटामिन ए, सी और के, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट जैसे विभिन्न यौगिकों के लिए धन्यवाद चिली यह उम्र बढ़ने से रोकने और आपके डीएनए की रक्षा करने के लिए उपयोगी है।

के अनुसार आर्थराइटिस फाउंडेशन , मिर्च खाने से वसा की हानि होती है क्योंकि इसके सेवन के बाद चयापचय में तेजी आती है। हालांकि, यह व्यायाम के अभ्यास के साथ पूरक होना चाहिए, ताकि प्रभाव रहता है।

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