• अप्रैल 30, 2024

हर 15 दिन में फ्लू या खांसी के साथ कोई भी बीमार होना पसंद नहीं करता है। नाक का तरल पदार्थ और शरीर का दर्द हमारी भलाई को प्रभावित करता है। हालांकि, एक पेय है जो लंबे समय तक आपके जीवन से बीमारियों को दूर रखेगा: द स्वर्ण दूध .

शायद आपको आश्चर्य हो: स्वर्ण दूध क्यों पीते हैं? क्या यह वास्तव में इसे तैयार करने के लायक है? और जवाब है हां।

जब मिर्च, लौंग, दालचीनी, अदरक और हल्दी जैसे मसालों के साथ तैयार किया जाता है, तो यह केवल एक ऐसा पेय नहीं है जो आपको ठंडी जलवायु के दौरान तापमान को संतुलित करने में मदद करता है, बल्कि यह ऊर्जा का एक इंजेक्शन है जो आपको मजबूत बनाने में मदद करता है प्रतिरक्षा प्रणाली .

उदाहरण के लिए, विशेषज्ञों से UNAM फाउंडेशन वे बताते हैं कि सभी मसालों में गुण होते हैं जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, लेकिन निम्नलिखित हैं जो सुनहरे दूध को एक स्वस्थ अमृत बनाते हैं।

दालचीनी

एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध होने के कारण कोशिकाओं को मुक्त कणों से क्षतिग्रस्त होने से बचाता है। जैसे रोगों के विकास को रोकता है कैंसर , अल्जाइमर , मधुमेह और पार्किंसंस .

हल्दी

यह उन अवयवों में से एक है जो अंदर नहीं छूट सकते स्वर्ण दूध । यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो घातक ट्यूमर के विकास को धीमा कर देता है। यह हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है, एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करता है।

अदरक

यह बेहतर पाचन को कम करने और आंतों के संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए मतली को कम करने के लिए बहुत उपयोगी है।

इसे घर पर तैयार करें!

एक बार का सवाल है क्यों गोल्डन दूध पीते हैं अपने स्वास्थ्य की मदद करें, यह समय है जब आप इसे घर पर तैयार करना सीखते हैं। यह बहुत आसान है, बस इन चरणों का पालन करें।

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