सामाजिक नेटवर्क के साथ वजन कम करें

• मई 21, 2024

एक ही लिंग के लोग, शरीर द्रव्यमान और भार पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, वे सामाजिक नेटवर्क में निरंतर संपर्क के माध्यम से अपनी शारीरिक स्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं विज्ञान.

जिन लोगों को हम जानते हैं उनके साथ सह-अस्तित्व हमारे व्यवहार को प्रभावित कर सकता है और आनंद की भावना जैसे लाभ फैला सकता है, लेकिन बीमारियों से संबंधित कुछ व्यवहार जैसे मोटापा , अकेलापन और यौन संचारित रोग।

दो अलग-अलग समुदायों में विभाजित 700 से अधिक लोगों पर लागू भौतिक कंडीशनिंग के अध्ययन के अनुसार, यह निर्धारित किया गया था कि जो लोग समान विशेषताओं वाले "दोस्तों" के साथ समूहबद्ध थे, एक ही समय में लोगों के साथ समूहित लोगों की तुलना में तीन गुना अधिक स्वस्थ व्यवहार अपनाते थे। मौका।

जांच के दौरान, प्रतिभागियों को यह तय करना था कि पत्रिका का उपयोग करने के लिए उन्हें खुद को अपनाना है या नहीं भोजन ऑनलाइन। एक नियंत्रण बोर्ड के माध्यम से, प्रतिभागियों को सूचित किया जाता था यदि उनके दोस्तों ने उनके स्वयं के व्यवहार और परिणामों को अपनाया।

इस अर्थ में, प्रतिभागियों का एक बड़ा प्रतिशत अधिक वजन स्वयंसेवकों की तुलना में इन समुदायों में आहार डायरी को अपनाने का फैसला किया जो नहीं थे। और समानता के बिना एक भी प्रतिभागी अखबार में दर्ज नहीं किया गया था।

सामान्य शब्दों में, "मित्र" के साथ समूहीकृत समुदायों ने एक को अपनाने की संभावना को काफी बढ़ा दिया भोजन विशेषकर उन स्वयंसेवकों के बीच, जिनकी शारीरिक स्थिति कम है, जो यह दर्शाता है कि कुछ नेटवर्क में स्वस्थ आदतों का प्रसार अध्ययन के अनुसार वजन कम करने जैसे सामान्य लक्ष्यों को प्रस्तुत कर सकता है। और आप, क्या आप सोशल नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ आहार अपनाएंगे?

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