अपनी चिंता पर नियंत्रण रखें और अपना वजन कम करें

• मई 5, 2024

हमारे समाज के मानकों द्वारा चिह्नित है सुंदरता वह कई लोगों को आदर्श सिल्हूट प्राप्त करने का प्रयास करने के लिए मजबूर करता है और, कई मामलों में, प्राप्त करना असंभव है। बहुत से लोग इस मामले से ग्रस्त हो जाते हैं और इसे एक में बदल देते हैं खाने का विकार .

इस सभी उन्माद में होने के लिए पतला , को चिंता एक पूर्ववर्ती भूमिका निभाता है, चाहे किसी व्यक्ति का वजन अधिक हो भोजन की लत या की एक श्रृंखला द्वारा हार्मोनल समस्याएं .

सच तो यह है कि चिंता और अधिक वजन बहुत करीबी रिश्ता है: हालांकि ये कारक प्रत्येक व्यक्ति के आदर्श वजन को प्रभावित करते हैं, मनोवैज्ञानिक कारकों का एक निश्चित बोझ है।

के लक्षण चिंता वे बहुत विविध हैं, हालांकि सबसे आम वनस्पति सक्रियता है जो टैचीकार्डिया के साथ प्रकट होती है, पुतलियों का फैलाव, घुटन की अनुभूति, चरम सीमाओं में कंपन, नियंत्रण या ज्ञान की हानि, पसीना, कठोरता और मांसपेशियों की कमजोरी; अनिद्रा, मोटर बेचैनी, संचार में कठिनाई, साथ ही नकारात्मक और जुनूनी विचार।

कई अवसरों पर, ये लक्षण व्यक्ति को शांत करने के लिए प्रेरित करते हैं चिंता भोजन के साथ, जीव, निश्चित रूप से, की जरूरत नहीं है।

कपलान का सिद्धांत: लोग हैं मोटा क्योंकि उनके पास भावात्मक या व्यक्तित्व की समस्याएं हैं और खाने के व्यवहार के माध्यम से उनकी परेशानी को कम करने की कोशिश करते हैं।

संख्या में

दुनिया भर में मेक्सिको पहले स्थान पर है। मैक्सिकन इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल सिक्योरिटी (IMSS) के फैमिली मेडिसिन विभाग के शोधकर्ताओं के एक समूह ने एक अध्ययन किया, जिसमें इसके लक्षणों के बारे में बताया गया चिंता के साथ व्यापक मोटापा मेक्सिको सिटी में एक परिवार चिकित्सा इकाई से रोगियों में।

सबसे दिलचस्प निष्कर्षों में से एक यह पता चला है कि चिंता एक विकार है जिसका निदान किया जाता है, इसलिए इसके साथ रोगियों में पहचान करना और इसका इलाज करना महत्वपूर्ण है अधिक वजन .

नमूने में 18 से अधिक और 60 से कम उम्र के 150 लोग शामिल थे अतिरिक्त वजन । परिणामों से पता चला कि 55% रोगियों ने ए पेश किया हल्की चिंता .

40% मध्यम से गंभीर, और 5% मौजूद नहीं थे चिंता । डॉक्टरों ने अन्य लक्षणों की पहचान की चिंता से संबंधित है मोटापा जैसे उत्सुक मनोदशा , तनाव , जठरांत्र संबंधी विकार और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र .