• मई 5, 2024

सर्दियों के आगमन से न केवल तापमान में गिरावट आती है और दंपति के करीब होने के अधिक से अधिक कारण सामने आते हैं, बल्कि इसमें वृद्धि भी दर्ज की जाती है यौन इच्छा और रिश्ते, शोधकर्ताओं से संकेत मिलता है हार्वर्ड विश्वविद्यालय .

इस अर्थ में, तस्मानिया विश्वविद्यालय से डॉ। मार्गरेट ऑस्टेन बताते हैं कि सर्दियों के मौसम (क्रिसमस) में घर पर अधिक समय बिताना, गतिहीन गतिविधियों की तलाश करना, भले ही सक्रिय और गर्म हो, जैसे कि लिंग , हालांकि एक प्राकृतिक तरीके से यौन इच्छा यह आमतौर पर गिरता है, इसलिए इसे बढ़ाने के लिए अन्य तंत्रों की तलाश की जाती है।

अपनी कामवासना को ऊंचा करो

1. त्वचा से त्वचा का संपर्क जैविक रूप से, त्वचा से त्वचा के संपर्क में ऑक्सीटोसिन के स्तर में वृद्धि होती है, महिला कल्याण हार्मोन, जो एक के रूप में कार्य करता है कामोद्दीपक, के एक अध्ययन की पुष्टि करता है इलिनोइस विश्वविद्यालय .

2. विटामिन डी । सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से उत्पन्न विटामिन डी में वृद्धि के लिए जिम्मेदार है, और टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाता है। 2,299 पुरुषों के एक अध्ययन से पता चला है कि जिन पुरुषों में विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा थी, उनके शरीर में एक प्रमुख हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक था। यौन इच्छा .

3. योग के विशेषज्ञों के अनुसार हार्वर्ड मेडिकल स्कूल कम से कम 12 सप्ताह तक नियमित रूप से योग का अभ्यास करने से इसे बढ़ाने में मदद मिलती है यौन इच्छा 22 से 55 वर्ष की महिलाओं में प्रतिक्रिया, प्रतिक्रिया और ओर्गास्म की संख्या

4. चॉकलेट। एक छोटा दैनिक भाग, खासकर अगर यह कड़वा या काला होता है, मध्य-दिन से पहले या सुबह में, बढ़ सकता है यौन इच्छा और बेहतर प्रतिक्रिया के लिए हास्य, में प्रकाशित शोध के अनुसार यौन चिकित्सा के जर्नल .

5. "कामोद्दीपक" । जर्नल में प्रकाशित अध्ययनों की एक श्रृंखला जर्नल ऑफ़ सेक्स एंड मैरिटल थेरेपी संकेत मिलता है कि एक आहार जिसमें नियमित रूप से एंटीऑक्सिडेंट, अमीनो एसिड या एनर्जाइज़र (जिन्को बिलोबा, मैका, एल-आर्गेनिन और फाइटोन्यूट्रिएंट्स) से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हैं, का इच्छा और शरीर विज्ञान पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। उत्साह।

उपरोक्त सलाह के अलावा, शोधकर्ताओं से दक्षिण-पश्चिमी विश्वविद्यालय संकेत मिलता है कि के स्तर को बनाए रखने के लिए कुंजी यौन इच्छा इष्टतम, चाहे सर्दी हो या कोई अन्य मौसम, हर दिन व्यायाम, एक संतुलित आहार, साथ ही आराम करें और ठीक से सोएं।