बिना डाइट के वजन कम करने के 10 टोटके
सितंबर 2023
सेंटर फॉर फूड एंड डेवलपमेंट रिसर्च CIAD द्वारा विकसित बुजुर्गों में शारीरिक संरचना का अध्ययन, यह निर्धारित करता है कि उनके लगभग 50 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्क हैं भार वसा में। हालांकि, जब आपके रक्त शर्करा की स्थिति, ट्राइग्लिसराइड्स, कुल कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल का विश्लेषण किया गया था, रक्तचाप और डिस्लिपिडेमिया, यह पाया गया कि शरीर में वसा इन परिवर्तनों या जोखिम कारकों से संबंधित नहीं था।
बुजुर्ग या बुजुर्गों में कुल और केंद्रीय वसा की अधिक मात्रा होती है, इसलिए आप सोच सकते हैं कि आपको लिपिड प्रोफाइल (कोलेस्ट्रॉल, कुल, अच्छा कोलेस्ट्रॉल या एचडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स) में परिवर्तन का अधिक खतरा है और चयापचय इस प्रकार, ग्लूकोज टाइप 2 मधुमेह या हृदय रोग के विकास के जोखिम में योगदान देता है।
सामान्य वजन और गलफुला के दोनों वयस्कों में, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया, उच्च रक्तचाप और ग्लूकोज असामान्यताएं थीं। इसलिए यह कहा जा सकता है कि शरीर के कुल वसा से अधिक, सबसे महत्वपूर्ण इसका स्थान है।
उम्र और गतिहीन जीवन शैली के कारण, बड़े वयस्क हार्मोनल परिवर्तन से गुजरते हैं और वयस्कों की तुलना में अधिक वसा वाले होते हैं। उम्र बढ़ने के दौरान, अधिक वसा ऊतक धीरे-धीरे जमा होता है, जबकि एक ही समय में वसा रहित शरीर द्रव्यमान, विशेष रूप से मांसपेशियों में वसा खोने। पुराने वयस्क की चरम सीमा, मध्य भाग में कम मात्रा में मांसपेशियों और उभार को दर्शाती है।