• मई 19, 2024

अपराध की भावना, दर्द और गहरी बेचैनी को जोड़ना अपरिहार्य है, हालांकि, इसे अवांछनीय के रूप में लेबल करना अनुचित होगा क्योंकि इसकी प्रकृति से यह एक मूल्यवान भावनात्मक उपकरण हो सकता है।

मनोवैज्ञानिक हंस ओल्वेरा के शैक्षणिक यूनिवर्सिडेड इबेरोमेरिकाना, बताते हैं कि अपराधबोध एक भावना है जो जीवन के पहले छह वर्षों में स्थापित होती है, जिसमें एक मूल्यवान कार्य होता है, क्योंकि यह व्यवहार के स्व-विनियमन के रूप में कार्य करता है।

इसके लिए धन्यवाद, आप मूल्यों और व्यक्तिगत नैतिकता के पैमाने के अनुसार अंतर कर सकते हैं, बुरे से अच्छा क्या है और यदि आवश्यक हो, तो किसी भी स्थिति के कारण या नुकसान को ठीक करने के लिए बनाये।

विशेषज्ञ स्पष्ट करता है कि हम सभी इसे अनुभव करते हैं और क्योंकि यह व्यवहार को विनियमित करने के लिए एक आवश्यक तंत्र है, इसलिए इसे प्रतिकूल भावना के रूप में सोचने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि यह हमें बुराई या गलत दृष्टिकोण के कार्य की खोज करने की अनुमति देता है और, परिणामस्वरूप, प्रदान करता है क्षमा मांगने का अवसर जीना।

प्रकाश से छाया तक

"समस्या तब है जब अपराध की भावना आज्ञाकारिता, नियंत्रण तंत्र और ब्लैकमेलर व्यवहार से जुड़ी है। जब किसी व्यक्ति को बदले में अनुमोदन प्राप्त करने के लिए उसके व्यवहार को वातानुकूलित किया जाता है, तो तंत्र सही ढंग से काम नहीं करता है, जिसके कारण इसे अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किया जाता है, "विशेषज्ञ बताते हैं।

क्योंकि यह बचपन में स्थापित होता है और किशोरावस्था में खिलाया जाता है, प्रत्येक व्यक्ति में अपराध की भावना की उत्पत्ति उनकी जीवन कहानी पर प्रतिक्रिया करती है, इसलिए यह उस तरीके पर गहरा प्रतिबिंब बनाने के लिए आवश्यक है जिसमें यह प्रकट होता है।

कुछ रूप आत्म-तोड़फोड़ के माध्यम से होते हैं, अर्थात्, ऐसे हमले जिनमें व्यक्ति अपनी सफलता या व्यक्तिगत भलाई के लिए समझौता करता है, अपर्याप्त आत्मसम्मान, हिंसा के संबंधों को बनाए रखना, उन्हें छोड़ने की आशा के बिना, जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए अयोग्य महसूस करना। , दूसरों के बीच में।

विशेषज्ञ की आवाज में, कुछ लोग इसे प्रकट कर सकते हैं यदि वे अपने जीवन के कुछ क्षेत्र में बदलाव से बचते हैं, जिसमें किसी प्रकार का इनाम प्राप्त करना, खुद के लिए एक उत्कृष्ट स्थिति को दूर करना या क्रिस्टलीकृत करना शामिल है, "मैं एक व्यक्ति से परामर्श करता हूं जो कारणों का खुलासा करने का प्रयास करता है। उन्होंने अपने अलगाव के बाद एक जोड़े के रूप में अपना जीवन फिर से शुरू करना स्वीकार नहीं किया; यह महत्वपूर्ण है कि आप उस घटना से उत्पन्न भावनाओं और उन कारणों की खोज करें जिनके कारण आपने इसे त्याग दिया है। "

अंत में, विशेषज्ञ बताते हैं कि सबसे मुश्किल कदम यह है कि आपके पास प्रतिबिंब को पहचानने की इच्छाशक्ति है और आप जिस तरीके से काम करते हैं, उसकी खोज करें और इस तरह भावनात्मक संबंधों को सुधारने का, वैधता का अवसर, क्षमा की तलाश करें। किया नुकसान और होशपूर्वक जीवन की बेहतर गुणवत्ता की आकांक्षा।"प्रूडेंस आपके शब्दों को सशक्त बनाता है" Bojorge@teleton.org.mx

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