• अप्रैल 27, 2024

आपने अपने लिए अंतिम बार कब समर्पित किया था? तनाव , लंबे समय तक काम करने वाले घंटे और व्यक्तिगत प्रतिबद्धताएं, या तो जोड़े के साथ या परिवार के साथ, हमें सांस लेने के लिए समय नहीं छोड़ना चाहिए। इसलिए, वैकल्पिक उपचारों जैसे लाभों का लाभ उठाना आवश्यक है मालिश अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रखना।

के विशेषज्ञों के अनुसार मेयो क्लिनिक , को मालिश यह पहले से ही इष्टतम स्वास्थ्य और भलाई का आनंद लेने के लिए एक आवश्यकता है। इसमें कोमल आंदोलनों और दबावों के माध्यम से लोगों की त्वचा में हेरफेर होता है जो शरीर के कुछ क्षेत्रों में तनाव को खत्म करने में मदद करता है।

आम तौर पर हाथों और उंगलियों का उपयोग किया जाता है मालिश , लेकिन तुम भी forearms, कोहनी, पैर, बांस की छड़ें, गर्म पत्थरों का उपयोग कर सकते हैं।

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हाथ जो चंगा!

विभिन्न प्रकार की मालिश हैं जो आपके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करती हैं, क्योंकि वे प्रत्येक रोगी की कुछ चिकित्सा स्थितियों या स्थितियों पर ध्यान केंद्रित करती हैं। क्या आप और अधिक लाभ जानना चाहते हैं?

1. पीठ दर्द से राहत दिलाता है में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार वैज्ञानिक विश्व जर्नल , मालिश कम पीठ दर्द को खत्म करने में मदद करता है, यहां तक ​​कि इसका परिणाम भी विरोधी भड़काऊ दवाओं के उपयोग के रूप में प्रभावी है।

2. सनबर्न के कारण निशान को कम करता है । पत्रिका में प्रकाशित एक जांच बर्न्स उन्होंने बताया कि मालिश दर्द और खुजली को बेहतर बनाने के लिए प्रभावी है जो जलने के निशान का कारण बनता है।

3. तनाव को खत्म करें एस u रिलैक्सिंग पावर इतनी प्रभावी है कि यह तनाव, चिंता और सिरदर्द को खत्म करती है।

4. परिसंचरण को सक्रिय करता है । प्रेसोथेरेपी परिसंचरण में सुधार करती है, क्योंकि यह लसीका द्रव को उत्तेजित करती है जो विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है, इसलिए द्रव प्रतिधारण और सूजन को भूल जाओ। टीना बेलो ब्यूटी थेरेपी .

5. शरीर की चर्बी कम करता है। ऐसे उपचार हैं जिन्हें कैविटेशन और लिपोसिस कहा जाता है जो वसा के गुच्छों को प्राकृतिक रूप से खत्म करने में मदद करते हैं, जैसे कि सेल्युलाईट।

इसके अलावा, के अन्य लाभ मालिश आपके स्वास्थ्य के लिए यह पाचन विकार, फाइब्रोमाइल्जिया, अनिद्रा और जोड़ों के दर्द को कम करता है। साथ ही, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, इसलिए आपका शरीर प्राकृतिक रूप से कीटाणुओं और जीवाणुओं से लड़ता है। और आप, क्या आप एक आरामदायक मालिश का आनंद लेने के लिए तैयार हैं?

आप और आपके दोस्त के लिए 2 घंटे!

यह उचित है कि आप अपने और अपने दोस्त के लिए या उस व्यक्ति के साथ दो घंटे समर्पित करें जिसे आप सबसे ज्यादा प्यार करते हैं। उसके लिए, GetQoralHealth और टीना बेलो ब्यूटी थेरेपी वे आपको अपने शरीर, चेहरे और बालों का सबसे अच्छा संस्करण पुनर्प्राप्त करने के लिए 2X1 मालिश जीतकर खुद को एक दिन का स्पा देने का अवसर देते हैं।

कैसे भाग लें?

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ए) मैंने आपके स्वास्थ्य के लिए मालिश का लाभ दिया

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याद रखें कि प्रचार केवल मेक्सिको सिटी और मेट्रोपॉलिटन क्षेत्र में मान्य है। अ छा!

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